烧烤配什么凉菜

2021-01-08 13:13发布

每一个地区的特色美食全是不一样的,像东北人一般都较为喜爱吃火锅,大家都了解烤串的类型是十分多的,在生活起居中许多 的食材全是能够开展烤串的,但是大伙儿在吃火锅的情况下,一定要配搭凉拌菜服用,那样吃起來才会更为的美味可口,但是吃火锅能够配搭的凉拌菜是十分多的,下边实际详细介绍烤串配哪些凉拌菜好。

 烧烤配什么凉菜

烤串配哪些凉拌菜美味呢?

凉拌木耳

主要材料:黑木耳(发制)20克、大蒜瓣3瓣

辅材:火麻油适当、白砂糖少量、老陈醋1勺、生抽酱油7ml、味精粉少量、剁椒酱2勺、食用盐适当

作法

1.将木耳用冷小水泡发,变松后冼净

2.锅中倒进冷水,烧开,放进黑木耳,焯烫后捞起来预留

3.控干黑木耳,蒜头剁碎

4.起油锅,放进小量食用油,下蒜头进行爆香

 烧烤配什么凉菜

5.添加2勺剁椒酱搅拌匀称

6.将生抽酱油、米醋等调味品添加黑木耳中翻拌

7.将进行爆香的蒜头和剁辣椒浇在黑木耳上翻拌

8.最终放上两勺子火麻油

小技巧:

火麻油拌木耳的功效具备补气补血、减肥瘦身抗癌治疗便秘、降血脂、清肠胃等,黑木耳带有抗肿瘤活性物质,能提高机体免疫能力,黑木耳带有维生素B12,防止血栓症的产生。

凉拌黄瓜

原材料:丝瓜2根,蒜一些

作法

1.丝瓜洗干净,冲过凉白开水,擦拭切成片

2.放盐抓拌,腌10分钟,挤干水份

3.加蒜泥和葱末,再加辣椒面,糖,色拉油翻拌就可以

小技巧:

拌好后就可以吃完,尽管夏季要已过,但卖丝瓜的還是许多 的,多吃吃否,对美容护肤有益处的。

凉拌海带丝

原材料:干海带,小葱,盐,糖,醋,芝麻油,蒜汁,油辣子

作法

1.干海带泡发清洗切条,小葱切条,

2.放盐、糖、醋、芝麻油、蒜汁翻拌,天赋加点油辣子味儿更赞,冷冻后服用口味更强。

 烧烤配什么凉菜

作用: 清热解毒祛内火,祛毒,清目,补气血益肾,解渴解暑,治痈。

主要材料:茄子500克,熟食用油9克,生抽10克,郫县豆瓣酱20克.食盐2克,朝天椒丝25克,蒜末5克

作法

1.将茄子一剖两截,去瓤清洗再切1公分宽的条,在开水中烫一下放人凉白开水中浸凉捞起来,控净水份。

2.将茄子条加朝天椒丝和食盐后,控出水份,随后放凉白开水中浸凉捞起来,放人生抽、郫县豆瓣酱、蒜末和热锅冷油翻拌就可以。

小技巧:茄子宜选翠绿色的。乳白色的老,且苦。

凉拌猪耳朵

原材料:猪耳朵600g,米酒4一茶匙,白米醋4一茶匙。水15杯。

调味品A:生抽4一茶匙,米酒2一茶匙,八角2个,麻椒半一茶匙,葱3支,姜4片。

调味品B:生抽2一茶匙,糖半一茶匙,蒜泥1一茶匙,盐半小勺,香青菜叶一杯,辣椒油一杯,色拉油1一茶匙,麻椒油1一茶匙。

作法

1. 先用米酒4一茶匙与白米醋4一茶匙手洗猪耳朵,随后用冷水清洗干净,然后再用一锅开水氽烫以除去腥臭。

2. 锅中放进水15杯,煮沸后,放进全部调味品A,随后把清洗的猪耳朵放进,低火煮约1个钟头,用筷子能够随便揭穿猪耳朵的软骨才行。

3. 捞起来猪耳朵,控干晾凉,稍微歪斜下刀、切割成片状状,放进大盆里,添加调味品B翻拌,静放三十分钟,进味就可以盛盘。

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