大家都了解中学的生物课本里边，我们学过生男孩女孩最关键的关联便是在于男士的，男士排出来的男性精子分成x染色体和y性染色体二种，假如男士排出来精子成活率的几率极低，便会使女士怀孕艰难，因此 在医治的情况下，男士就需要吃一些补气血养精的药品，那麼吃啥可以固精强肾呢?

吃下列食材能够固精强肾

一.核桃肉，蜜樱桃，荸荠，蜜瓜，小枣，调味品适当。将核桃肉炸酥，把荸、瓜、枣同剁为泥，加生鸡蛋4个、添加适量豆粉、小麦面粉搅拌为泥;最终将“两泥”合熬成汤。它的作用是滋肾清热解毒，养阴生津，合适肾阳不足虚损引发的精子活力低下症。

二、禄特科技、枸杞、菟丝子、党参，杜仲、川断，地骨皮、柴胡。水煎服。功可补肾壮阳温补肾阳益肾。主冶精子活力低下。

三、全当归、山萸肉、熟地、怀山药、枸杞，紫河车、干地龙，苁蓉、鹿角胶。

医治全过程中，严禁吸烟戒烟戒酒。正常的性生活不用限定，复诊发酵液基本时戒欲1周。功可健脾胃益肾，化淤通脉。主冶男性精子乏力。

四、黄芩，川芎，白术茯苓、枸杞、仙灵脾、补骨脂、蛇床子，熟地、鹿含草。水煎服可益平均气温肾，主冶男子不育(精子存活率低)

五、杜蛎

杜蛎别称蛎蛤、蚝子。带有丰富多彩的锌元素及铁、磷、钙、蛋白质食物、糖原等多种营养元素。其味咸，性生寒，有滋阴潜阳、补肾壮阳涩精作用。小伙常吃杜蛎可提高性功能及男性精子的品质。对小伙频繁遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有不错的实际效果。

六、海叁

海叁味甘、咸、温性。具备补肾益精、益气养血润肺、去湿有利排尿作用。海叁是高級养生食材，营养成分滋补养生力甚强。

海参营养使用价值很高，而胆固醇成分却较低于别的畜类食材，因而有利于高血压患者。一般多用以肾精亏损、阳痿、频繁遗精、小便频数等虚劳病人。