鲫鱼 海带

鲫鱼和海带能一起吃吗

2021-01-08 12:58发布

站内文章 / 饮食营养
632 0 0

坚信大伙儿在日常生活之中都是有吃过草鱼，草鱼的刺并不是许多 ，可是用于熬汤味儿更为美味，草鱼在熬汤的情况下，一般能够和水豆腐这类的配搭在一起，滑溜嫩嫩口味，营养成分也很高，但除开和水豆腐配搭以外，还能够和海带丝放到一起吃，海带泡发后切割成絮状一起用于炖鱼，口味非常的好。

鲫鱼和海带能一起吃吗

制做原材料

海带丝草鱼

主要材料:草鱼800克

辅材:海带丝(鲜)100克

调味品:姜15克,小葱15克,麻椒2克,食用油25克,盐10克,米酒15克

做法

1. 海带丝泡涨后切割成丝;

2. 去活草鱼的鳃和肠杂，留有鳞，下油锅煎至色调略黄;

3. 添加适量盐、姜片、葱、麻椒、米酒，再添加干海带丝烧煮40分钟就可以。

鲫鱼和海带能一起吃吗

制做秘诀

海带丝不易炖烂，但要是在烹制时加少量醋就能煮得绵软爽口。

鲫鱼和海带能一起吃吗

小帖士-健康提示:

1. 对胃癌造成的恶心想吐、呕吐有医治功效，也可以作抗癌的用处;

2. 海带丝味咸性寒、能祛痰利湿;

3. 草鱼味甘性温，可健脾胃利湿，彭中温阳化;

4. 海带丝营养丰富，含有碘、钙、铜等多种多样营养元素，多食海带丝可抗癌，海带丝对提高机体内免疫功能也是有明显功效。

小帖士-食物相克:

草鱼:草鱼不适合和蒜头、白砂糖、介菜、沙参、纯蜂蜜、牛肝、鸡脯肉、野鸡肉、鹿肉，及其中药麦冬、姜厚朴一同服用。吃鱼前后左右忌饮茶。

赞赏支持

热门文章