苹果是一种很多人都喜欢吃的新鲜水果。自然，这不但是由于苹果的口味非常好，还由于苹果拥有 各个方面的作用和功效，例如应用苹果制做苹果粥服用得话，是能够做到止吐的实际效果的。除开苹果粥以外，梨丝莲藕粉、山芋鸡脯肉西红柿蛋汤也是能够止吐的。下边就为大伙儿强烈推荐一些能够止吐的饮食疗法方式！

一、苹果粥

原材料：苹果（2公分厚为）一块、稻米、芡粉适当。

作法：

1、将苹果碾碎。

2、在锅子里放进苹果末再添加沸水烧开，随后添加水淀粉勾芡。

3、将稻米熬出稀饭，在上面浇上苹果糊。

合适年纪：7~8月。

特性：苹果能够调整肠胃。

二、梨丝莲藕粉

原材料：梨1/4个、莲藕粉一茶匙。

作法：

1、先将梨切割成细细丝，再将丝切割成1公分上下的段儿。

2、将莲藕粉用温水充好，将梨丝装点在上面或翻拌吃也可。

合适年纪：12月以上

特性：梨有抑止呕吐的功效，清新的口味，激起小宝宝胃口。

三、山芋鸡脯肉西红柿蛋汤

原材料：鸡脯肉一小块、番茄约一个半尺寸、山芋1/2个、生姜一片、素菜汤（例如用藕、荸荠、淮山药、红萝卜做的素菜汤）1/4杯，翠绿色青菜叶一片。

作法：

1、将鸡脯肉焯熟后剁碎。将番茄切割成7mm上下（绿豆粒尺寸）的一小块。

2、将山芋切割成7mm上下（绿豆粒尺寸）的块，并焯软。

3、将鸡脯肉、山芋、生姜片、番茄放进锅子里再添加素菜汤开枪烧开，直至番茄烂熟（给宝宝喂养时，将生姜片取下），将翠绿色青菜叶装点在上面。

合适年纪：12~18月

特性：山芋有利于调整小宝宝的肠胃，适当生姜有止呕的实际效果。

假如家里小宝宝也是有呕吐的问题，何不试一下所述方式吧！