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夜里喝豆浆粉是非常容易出現长胖的，关键是由于豆浆粉带有许多 的蛋白及其人体脂肪，我们食用豆浆粉是会影响到睡眠的，并且更非常容易造成糖尿病的病症。健全睡觉前不适合食用过多，应当要合适的食用一些温开水比较好，睡觉前不适合饮水过多，会造成我们出現尿急尿频的，而喝酸奶最好在早饭食用。
一、夜里喝豆浆粉会胖吗
见到酸奶的营养成分很好，女孩都担忧喝过是否会肥胖症，酸奶是豆类食品生产制造的，带有的全是蛋白，沒有人体脂肪，因而是不容易肥胖症的，可是不必放糖，假如加许多 糖一起喝，一定会长胖的，并且也不健康，会造成糖尿病，可是大豆蛋白粉难以消化吸收，喝的情况下要适当，喝过多便会导致腹胀。
二、什么时候喝豆浆粉最好是
豆浆粉的蛋白较为高，空肚服用也是能够的，但会影响消化吸收，用于做早点，配搭吐司面包或是其他小点心一起服用是很好的，营养成分又美味可口，能够替代牛乳，还可以在餐后1钟头喝，大伙儿能够依据自身的要求挑选。
三、豆浆粉的作用
豆浆粉带有很高的大豆蛋白粉，它是一种很好的营养元素，与牛奶蛋白很贴近，还带有许多 碳水化合物，是身体很需要的物质，大豆蛋白粉还能加速身体人体脂肪的点燃率，协助我们减肥瘦身，还可以消除胆固醇，防止高血压。
豆浆粉还还可以推动人体的基础代谢，它是营养专家认可的称之为益脑食品，由于带有很丰富多彩的大豆磷脂，能够激话大脑神经，老人吃完能够防止痴呆症，增强记忆力和专注力。
但是，尽管豆浆粉的营养成分很高，功效许多 ，但并不是每一个人都能够吃的，它不宜婴儿喝，由于豆桨不可以考虑宝宝对营养成分的要求，也不可以被宝宝消化和吸收的，不可以立即用豆浆粉喂宝宝，父母一定要记住了。