水豆腐是一种很多人都喜爱吃的东西,也是一种能够巨大的为身体补充多种营养的食材。水豆腐合适于许多 群体吃,例如针对小朋友来讲,常常吃豆腐,就有利于其生长发育及其身心健康。那麼,孩子吃的水豆腐应该怎么做呢?下边,就为大伙儿详细介绍几类合适少年儿童吃的水豆腐的烹调方法!
一、家常豆腐
原材料:水豆腐、食用盐、味精、葱、姜、蒜、生抽酱油、豆瓣电影、辣椒酱、白砂糖
作法:
1、将嫩豆腐放进炒锅中蒸10分钟上下,取下凉一下预留。
2、将水豆腐切割成棱形块,厚薄适度。
3、锅内加点油烧至6成热上下,放进军用被子,煎至双面金黄色起锅预留。
4、青红椒切条,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放进葱、姜、蒜进行爆香,放进一勺辣椒酱,炒成辣椒油。
5、放进煎好的军用被子,煸炒,放进一勺子糖,放进适当生抽酱油煸炒,放进少量冷水。
6、煸炒料汁快收干的情况下,放进少量盐和味精起锅就可以。
二、鱼香豆腐
原材料:嫩豆腐(一块)、郫县豆瓣酱 、蒜头、 姜 、糖 、醋 、生抽、 盐 、油
作法:
1、水豆腐切割成一小块(小一些较为进味),入锅中煎一下,煎至表层金黄色取下预留。
2、蒜、姜切末,调一小碗鱼香味:生抽1勺、醋2勺、白砂糖1勺调均匀。
3、锅烧热后倒进油,先放进葱姜末炒香。
4、倒进郫县豆瓣酱,炒成香气后,倒进2勺水或大骨汤。
5、再倒进军用被子炒匀。
6、再倒进事前调准的鱼香味,火灾煮至炒糖色就可以。
三、脆皮豆腐
原材料:水豆腐400克、生鸡蛋1个、青辣椒1个、蒜3瓣、醋小勺、生抽酱油2勺,白砂糖、芝麻油、食用油各适当。
作法:
1、水豆腐用食盐水侵泡后控干水份,切割成薄厚尺寸一致的块。
2、生鸡蛋匀称拌和,打撒成鸡蛋液。
3、将军用被子匀称地沾上鸡蛋液。
4、锅中给油,烧至7成热,放进军用被子煎至双面变金黄色,摆盘。
5、青辣椒、大蒜瓣剁碎,添加生抽酱油、醋、白砂糖和芝麻油,调为汁。
6、将煎好的军用被子蘸料汁服用就可以。