花生豆浆有一定的催奶的功效，关键還是由于这一类食材之中带有一些雌性激素，它在推动分泌乳汁层面有一定的功效，针对生完孩子母乳代谢不够的新手妈妈而言，能够适度的吃一些，此外黄瓜，莴笋，猪脚，草鱼等食材也是有非常好的催乳的功效，平常多吃一些这一类食材，慢慢的会确保养育小孩的母乳充裕。

花生豆浆催乳吗

1、花生仁用冷水侵泡1-2钟头，搓掉红皮。

2、把削皮的花生仁放进多功能料理机添冷水(水可适度多放)，开启机器弄成花生仁汁。

3、做好的花生仁汁过虑进煮锅。

4、倒进白砂糖，文火烧开。

5、倒进牛乳，文火烧开就可以。

还有哪些东西能够催奶

1、黄瓜：丝瓜络是一种中草药材，络味甘，寒性，假如出現乳腺发炎，发奶时有肿块，分泌乳汁受阻时，中医学会建议将丝瓜络放到大骨汤内烧煮，能够具有通调乳房血气，催奶和健脾开胃止咳化痰的作用。

2、莴笋：不但美味，营养丰富，并且带有多种多样矿物。中华民族医药学觉得莴笋茯苓功效甘冷，有退热毒、防烦渴、利二便和催奶作用。如今要用莴笋、猪脚、同煮服用，有不错的催奶功效。

3、扁豆：扁豆别称青小豆，茯苓功效甘平，含磷量十分丰富多彩，每豪克约含磷量400mg。扁豆有通便、生体液、解疮毒、治腹泻痢、催乳之作用。青豌豆煮开淡食或用豌豆苗捣碎打汁服食，皆可催乳。

4、水豆腐：水豆腐有养血中和，生津解渴燥，清热去火之作用。也是一种催乳食物。以水豆腐、老红糖、米酒煮开服，能够生乳。

不管妈妈们选用哪些东西催奶，都一定要有耐心，调节自身的情绪，千万别由于没法全纯母乳喂养而太过消沉，那样通常不容易有哪些协助。前期时，能够采用奶水与婴儿配方奶粉混合喂养的方式 ，中后期假如妈妈的乳汁充裕了，還是建议最好是母乳喂养小宝宝。