生鸡蛋青菜羹是一道以生鸡蛋和蔬菜主导的特色美食,不但口感好,并且在其中的营养成分丰富多彩,生鸡蛋之中带有丰富多彩的优质蛋白,常常服用能够补充人体所需要的营养元素,而蔬菜之中能够补充人体所需要的维他命,对人体很好,而生鸡蛋蔬菜羹的做法也非常简单,最先将蔬菜清洗切完后放进鸡蛋液之中上锅煮熟就可以。
生鸡蛋蔬菜羹的做法是啥?
食物清单
生鸡蛋 2个蔬菜 100克
盐适量色拉油 适当
作法流程
蔬菜加水里清洗。
清洗的蔬菜切细。
生鸡蛋打碗里,放进小量水和盐搅拌。
放进切细的蔬菜搅拌。
淋入少量色拉油。
上锅隔水炖十五分钟即熟。
青菜鸡蛋面
食物
主要材料
鲜面条:150g
蔬菜:50g
生鸡蛋:1个
调料
海鲜酱油:3ml
盐:适当
米醋:2ml
白胡椒粉:1g
芝麻油:适当
剁辣椒:适当
作法
1、锅中加水,煮沸,放进鲜面条,能够放少量盐;
2、水再度开,把生鸡蛋打进锅中;
3、水滚时加上一杯凉水,再煮沸添加蔬菜,咸菜等水开落,开文火闷1分鐘那样就可以了;
4、碗里依据自身的口感放进荤油,盐,鸡精,生抽,醋就可以了。
常见问题
煮蛋最好用温开水下锅,那样生鸡蛋才不易煮散。