苋菜炒鸡蛋的做法步骤是什么?

2021-01-08 14:00发布

大家都吃过荠荠菜,它是一种很好的蔬菜水果,一般人都能够安心吃,爸爸妈妈们能够把荠荠菜制成熟菜给小朋友吃,由于小朋友吃荠荠菜可以推动骨骼的生长发育,此外这些造血机能较为差的人,或是身体氧气含量较为低的人,平常必须多吃一些荠荠菜,可以提高身体造血机能,下边学习培训做荠荠菜炒蛋来吃。

苋菜炒鸡蛋的做法步骤是什么?

荠荠菜炒鸡蛋的做法:

11.新鮮荠荠菜,用冷水水冲清洗预留

22.生鸡蛋打入碗里,滴少量鱼露进来,一起搅拌均匀

33.蒜敲碎预留

44.麻辣干锅加点油,倒进鸡蛋液,待鸡蛋液凝结,盛出预留

55.另出锅加点油烧开,进行爆香蒜末

66.将荠荠菜装进去炒软

77.倒进生鸡蛋一起煸炒匀称,临起锅前面适当食用盐开展调料就可以

88.起锅摆盘

苋菜炒鸡蛋的做法步骤是什么?

荠荠菜炒鸡蛋的做法流程

11它是所需原材料。

22荠荠菜清洗,切完,生鸡蛋磕碗里搅拌均匀预留。

33锅中加点油,烧开,把打撒的生鸡蛋倒入。

44用铁铲割开,煸炒两下。

55倒进碗中预留。

66锅中加点油烧开,放进葱段进行爆香。

77倒进切完的荠荠菜。

88煸炒两下,添加盐,蒜泥调料。

99炒好后摆盘就可以。

苋菜炒鸡蛋的做法步骤是什么?

荠荠菜炒鸡蛋

原材料

荠荠菜200克是,生鸡蛋3颗,蒜泥15克是,朝天椒片15克是,盐1/2小勺,糖1/4小勺,鸡精粉1/2小勺,芝麻油适当,水60㏄

作法

1.荠荠菜清洗切条;生鸡蛋弄成鸡蛋液,预留。

2.热锅,倒进适当沙拉油,放进蒜泥、朝天椒片进行爆香。

3.于做法2的锅中倒进做法1的鸡蛋液炒至凝结,再添加水拌炒一下,续添加添加盐、糖、鸡精粉调料。

4.再添加做法1荠荠菜段炒匀就可以。

苋科木本植物苋的叶茎。叶有绿、红、暗紫等色,以色红者不错,称之为红苋、赤苋。中国各地均有种植,春、夏天采摘,去根,清洗用。

生产特性疫苗味甘,性策寒。能清热去火,有利排尿去湿,通利排便。

生产参照疫苗含过多磷酸氢钙、维他命C、铁、钙等成份。

生产主要用途疫苗用以痢疾便血或寒湿腹胀,淋症,小便赤黄,虚人、老年人排便难等症。

生产使用方法疫苗煎汤,熬粥,或绞汁服。

生产留意疫苗脾虚易泻或大便糖稀者慎服。

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