海叁的滋补养生实际效果是很好的，针对人体较为孱弱人或是是体质较为差的人，服用海叁是能够提高人体的抵抗能力的，一些追求美丽的女士平常服用海叁来维护保养人体，海叁具备防衰老的功效，海叁在平常是能够和许多 食物配搭一起服用的，有的人想将海叁和鸡配搭起來服用，可是又担忧对身心健康不太好。

海叁能和鸡一起炖吗?

能够的。

海叁温性，滋补养生作用强，带有丰富多彩的营养元素，如：蛋白、碳水化合物化合物、多种营养元素、人体脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素b3、钙、铁、钠等，营养成分很高;鸡脯肉特性柔和，在其中带有丰富多彩的蛋白、多种营养元素、胆固醇、碳水化合物化合物、磷、铁、铜、锌等营养元素;海叁和鸡脯肉在食材特性和营养元素上无显著矛盾，因此 能够一起熬汤。

海参炖鸡的作用与功效

提升人体免疫

海叁中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命、碳水化合物等多种多样营养元素，能够减轻身体疲惫，提高身体对病症的抵抗能力;鸡脯肉中一样带有很多的蛋白，有推动生长发育，提高免疫的功效。

维护心脑血管病

鸡脯肉带有对身体发肓有关键功效的不饱和脂肪酸类化合物和脂肪酸、a亚麻酸等不饱和脂肪，可以减少身体的密度低蛋白胆固醇的成分，能够避免 主动脉粥样硬化，有维护心脑血管病的功效。

防衰老

海叁和鸡脯肉中带有丰富多彩的铁及胶原蛋白粉、矿物、维他命等活性物质，能够协助减缓身体衰退，提高身体身体素质。

强筋壮骨健骨

海叁中带有丰富多彩的精氨酸、磷酸氢钙、钙、磷、铁、钠、锌等成份，鸡脯肉中带有磷、铁、铜、锌等矿物和维生素b212、维生素b26、维生素D、维他命D和维生素B12等多种营养元素，能够参加身体的生长发育和生长发育，强壮肌肉骨骼，改进骨质疏松、骨质增生等病症。

海叁炖鸡怎么做

原材料：海叁2只，老母鸡1只，大枣10颗，瑶柱6颗，生姜片3片，枸杞子10克，食用盐适当。

作法：

1、将海叁、老母鸡解决干净，切除内脏器官清洗。

2、海叁切成片，老母鸡斩件，各自放进开水中焯烫，过冷水，控干预留。

3、提前准备石锅，将全部食物一同放进石锅中，添加适量冷水。

4、开火灾烧开，随后改文火烧煮2钟头上下。

5、最终添加食用盐调料，盛出就可以。

哪些人不适合服用海参炖鸡

肾功能不全者

肾功能不全者不适合服用过多高蛋白的食物，不然非常容易加剧肾脏功能压力，而海叁和鸡脯肉中都含有很多的蛋白，服用后可能会加剧慢性肾脏病，不利康复治疗。

发烧感冒病人

发烧感冒病人饮食搭配应以口味淡主导，而海叁和鸡脯肉都具备极强的滋补养生功效，发烧感冒病人服用可能会造成 湿邪停滞不前在身体，进而加重感冒症状。