财鱼片的做法大全有哪些?

2021-01-13 00:40发布

常常日常生活在湖北地区的人,多多少少都吃过财鱼肉,财鱼肉在本地有着悠久的历史,直至今日也十分时兴,制做财鱼肉的关键原材料是豇豆,关键的烹调方法是空烧,做出去的财鱼肉颜色十分雪白,吃起來的口味十分嫩滑,下边是这道特色美食的详尽制做流程。

财鱼片的做法大全有哪些?

财鱼片的做法全集:

制做原材料

主要材料:鲫鱼400克

辅材:生鸡蛋120克,木薯淀粉(豇豆)8克

调味品:鸡精1克,大葱15克,动物油(提练)70克,米酒10克,姜3克,盐3克,蒜头(白皮)10克,白胡椒粉1克

做法

1.财鱼屠宰治净,片取净鱼类削皮切成片,用食盐稍腌;

鲫鱼

鲫鱼

2.鸡蛋清碗内加淀粉和面粉10克拌成蛋黄液,将鱼肉浆匀;

3.炒菜锅置灶火上,下动物油烧至六成热,将鱼肉逐片下下锅内,出锅沥油;

4.原锅留少量油,下葱根、大蒜、生姜沫略炒,将鱼肉放进,再加老母鸡汤100ml、米酒、食盐同烧;

5.待烧开后,用淀粉和面粉调均匀水淀粉勾芡,将锅颠翻两下,加鸡精、黑胡椒粉出锅摆盘即成。

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制做秘诀

1.鱼肉切割成3公分长、2.5公分宽的片状,浆匀称,入锅汽车机油;

2.上火时,应端锅玄火,免致鱼肉变黄;

3.料汁要光亮,淀粉和面粉入锅,勿乱搅拌,让木薯淀粉充足烂熟;

4.因经历煎炸制全过程,需提前准备猪板油500克。

菜谱营养成分

1、鲫鱼:每lOOg鲫鱼肉中含蛋白18.5g,人体脂肪1.2g,还带有18种碳水化合物,如组氨酸,3-羟基组氨酸等,还带有身体必不可少的钙、磷、铁及多种营养元素。适用体质虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血的人服用,西广一带民俗常视鲫鱼为宝贵滋补品,用于催奶、补血补气。鳢鱼有袪风治疳、健脾养血、利湿消肿之效,因而三北地域经常出现孕妇、风湿病病人、小孩疳病患觅乌鳢鱼食之,做为一种輔助食治疗法。

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2、生鸡蛋:生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等身体所需要的矿物,其蛋白是大自然最优质的蛋白,对肝脏组织损害有修补功效;另外含有DHA和大豆卵磷脂、卵黄素,对中枢神经系统和人体生长发育有益,能益脑益智类,改进记忆能力,并推动肝脏再造;生鸡蛋中带有较多的维生素b2和别的营养元素,能够溶解和空气氧化人体内的致癌物,具备抗癌功效;生鸡蛋味甘,性温;具备养心安神,补血补气,滋阴润燥之作用。

3、木薯淀粉(豇豆):豇豆中带有丰富多彩的钙、锌、锰、不饱和脂肪酸等,是人的大脑和神经组织的关键构成成份,并带有丰富多彩的胆碱,有增加记忆力和益脑功效。针对已经应对考試或头脑工作人员,适度进餐豇豆可能会出现一定作用。豇豆中的蛋白能够减缓动脉硬化,豇豆皮中的膳食纤维有减少胆固椁、推动胃肠功能的功效。另外豇豆也是防癌食品之一,对防止直肠癌有一定的功效。

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