大家都了解湿疹是一种类似皮肤过敏的皮肤疾病，要想医好湿疹最重要的一点便是要忌嘴。尤其是一些发性食物，一旦吃下，不但不容易减轻病症，反倒会加剧病况。并且在身患湿疹的情况下，很重要的一点便是尽可能饮食清淡，少吃肉制品，不是说不能吃。那麼针对身患湿疹的人而言，能够吃啥肉呢？

得了湿疹这种肉类食品不能吃

1牛肉

湿疹归属于中医学的疮疥范围，多见湿热内蕴而病发。清·王孟英在《随息居饮食谱》中确立劝诫，疮疥初愈忌吃羊肉。牛肉为大家常说的发性食物之一，身患亚急性皮肤湿疹的人，最好是禁吃。

2鸡脯肉

鸡脯肉温性，味甘，虽然有彭中养血、固精强肾添髓功效，为温补食物。但皮肤湿疹病人多归属于寒湿之邪，皮肤湿疹病人服用鸡脯肉更易引起皮肤瘙痒，加剧病况，应防止服用。

3鸭肉

各代中医都将鸭肉视作发大财的东西，如明·李时诊曾说：“鹅，味道俱厚，发风发疮，莫此为甚，火熏者尤毒，曾目睹其害。”因而漫性湿疹病人及具备发痒性的皮肤病病人，都应防止服用。

4马肉

马肉寒性，味甘酸。《食疗本草》中谢有劝诫：“马肉，患疮人切不可食，加增难瘥。”《饮食须知》亦说：“马肉，患疥疮下痢者，食必加重。”因而湿疹病人应防止应用马肉。

5驴肉

驴肉也是大家常说的发性食物之一，《本草衍义》讲到：“驴肉食之动风，脂肥更为常见，屡试屡验。”因而有发痒性皮肤疾病的人应防止服用。

湿疹宜吃啥:

1饮食搭配多采用清热祛湿的食材。如绿豆、荠荠菜、茼蒿、马齿笕、东瓜、丝瓜、青笋等，少食鱼、虾、牛肉、羊肉和含有刺激性的食物。

2多吃含有维他命和矿物的食材。如绍叶蔬菜汁、胡萝卜水、现榨果汁、番茄汁、蔬菜泥、水果泥等，以调整小宝宝的生理作用，缓解皮肤过敏反映。

3以维持一切正常的消化和吸收工作能力，食材应以口味淡主导，少放盐和糖，以防导致身体水和钠过多的囤积，加剧皮疹的外渗及痛和痒感，造成皮肤产生糜乱。

常见问题

1不能用开水烫，不必用劲挠，不必反复洗，冼澡还要挑选比较柔和的脂肪率高的日化用品而不挑选偏碱强的商品。

2还应防止应用易致敏的食材和有刺激的食材例如浓茶水、现磨咖啡、酒等。

3防止各种各样外部刺激性，阳光、酷热的自然环境、持续流汗，严寒干躁均可使病况加剧。