四季豆是一种原花青素成分非常高的蔬菜水果，因此 女士能够多吃四季豆，由于四季豆中的原花青素能够起着防衰老的实际效果。而在制做的四季豆的全过程中，能够挑选的方式十分多，比如炒茄子，蒸茄子，凉拌茄子等。还可以将四季豆和别的食物配搭在一起，促使四季豆的味儿更丰富，而四季豆能不能和蒜黄配搭在一起制做呢?

蒜黄烧茄子的做法实例教程：

1.茄子切条，泡茶，水中天赋加点盐。

2.小辣椒切末，蒜黄切割成段。

3.热锅中里把朝天椒末，和蒜白一部分放下去炒出香味。

4.把茄条放下去炒，加少量水，适当的盐，炒至四季豆变松，把蒜黄放下去煸炒。

5.炒成蒜黄香气后，天赋加点生抽酱油就可以。

蒜黄烧茄子的美味可口小技巧：

1.如今的四季豆较为难煮，加一点水好一点。

2.还可以天赋加点香油提味增味。

蒜黄烧茄子的做法详细介绍到这儿就结束了，喜爱的盆友能够尝试做一下，搞好的四季豆吃起來柔软有滋味还带著一股清爽的蒜香气，十分的惹人喜爱，何不用来和家人们尝一尝。