有着身心健康观念的人会在每日都适度的吃一些花生仁，由于在花生仁中带有很多的矿物及其微量元素，多吃花生是对身体大有益处的。并且花生仁还可以替代别的零食，由于绝大多数的零食上都沒有营养成分，反倒会对人人体导致损害。但是与花生仁相克的食物十分多，比如牛肉也不可以和花生仁一起吃，而在吃了花生仁以后能够酸牛奶吗?

花生仁和酸奶能一起吃。

酸牛奶是一种大伙儿常常喝的饮品，酸牛奶中的营养元素比较丰富，还能够缓解便秘。而花生仁中的蛋白质含量很高，能够提升身体的免疫能力。

花生仁和酸奶能一起吃。酸牛奶中的乳酸菌不仅能使肠胃里的酸性物质转化成弱碱性，并且还能造成抑菌物质维护保养肠菌生物的多样性，产生微生物天然屏障，抑止危害菌对肠胃的侵入酸牛奶带有多种多样酶，推动消化，提升胃液，因此能提高人的消化吸收工作能力，推动胃口，保健养生。

拓展材料：

花生仁中脂肪酸的相对性成分达到50%以上，脂肪酸对身体心脑血管病有利，对身体的高血脂、危害胆固醇有减少功效，而不影响或相对性提升有利胆固醇。中国是世界最大的食用油消费的国家。

酸奶，一般 通称为酸牛奶，英文名字Yogurt，别称奶酪、发酵乳、优酪乳、优格，是一种高品质的发醇乳制品，微苦，以浆稠，微黄，气清，味甘为佳品，或有结团状况，适当食用对人体有益处，适用范围普遍。