大家都应当对花生的作用觉得不容易生疏，与别的干果食材较为起來，花生的价格划算，另外也可以充分发挥出比较突出的药用价值及其营养成分补充使用价值，因此 花生仁也变成了家家户户必需的干果食材。在吃花生的情况下能够挑选的方式也是五花八门，在其中生榨花生仁汁也是许多人所挑选的。今日的文章内容为大伙儿解读生榨花生仁汁的具体方法。

生榨花生仁汁的作法以下：

用材 ：花生仁 40克 ;水 400 ;老冰糖 适当

1、夜里花生仁清洗后用冷水侵泡过夜

2、第二天，把侵泡的水扔掉。

3、把花生仁清洗。

4、把花生仁和水倒进榨汁机里拌和约1分鐘。

5、用煲鱼头汤袋(那类装熬汤食物的茶包袋)，过虑超细致，一点渣都没有。

6、把做好的花生浆倒进袋里。

7、挤压浆汁。

8、倒进锅中。

9、大火烧开，加老冰糖后，煮3-5分鐘就可以享有美味可口顺滑的美容养颜花生浆啦!

10、简直香白滑，单一的花生浆，越喝越嫩白。

拓展材料：

花生仁汁中的维生素B12有活血功效。花生红衣的活血功效比花生仁更高于50倍，对多种多样渗出性病症都是有优良的活血作用。

花生仁汁带有维生素E和一定量的锌，能提高记忆力，耐老化，减缓脑作用衰落，滋养皮肤。

花生仁汁带有的维他命C有减少胆固醇的功效，有利于预防动脉硬化、高血压和冠心病。

花生仁汁中的营养元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇能够预防肿瘤类病症，另外也是减少血小板聚公证处防止和医治主动脉粥样硬化、心脑血管病症的有机化学预防剂。

花生仁汁也有牵正滋阴养血、悦脾和胃、清肺润肺、滋润调气、利湿消肿、活血生乳、清咽止疟的功效。