鸡蛋这类东西带有许多 的蛋白及其人体脂肪，另外鸡蛋黄带有较高的胆固醇，是不宜糖尿病及其高血压病人服用的，并且鸡蛋不可以吃太多，会给胃肠导致压力的，鸡蛋也是非常容易造成癌症发作的，不可以给癌症病人服用，可是贫血病人是可以吃鸡蛋的。大伙儿能够来掌握吃鹅蛋的好处及其弊端都有哪些。

一.吃鸡蛋有哪些弊端

1、吃鸡蛋要适当，不能一次吃太多，要不然会给胃肠导致压力，造成不适感。

2、鸡蛋不能与生鸡蛋同食，不然会伤元气。

3、鸡蛋带有一种碱性物质，对内脏器官有毁坏，因而每日服用不适合超出3个，以防损害内脏器官。

4、低热不退、动脉硬化、气滞血瘀者不适合吃鸡蛋。

5、鸭肉为高脂肪食物，甘润油腻，助热生痰，食之易造成发作，故凡癌症病人，皆当忌之。鸡蛋性同鸭肉，《饮食须知》中记述：“鹅卵温性，多食鹅卵发顽症。”因此 也在忌讳之列。

二.吃鹅蛋的好处

1、鸡蛋是老人、少年儿童、气血虚、贫血者的理想化营养成分食品。自然每日不适合服用超出三个鸡蛋，不然非常容易损害内脏器官。

2、吃完鸡蛋的母亲，不但有益于安胎，还有利于胎宝宝脑生长发育。丰富多彩的蛋白和大豆卵磷脂，可推动小宝宝发肓。

3、鸡蛋辛温，可益气，故可在严寒的节令里多服用一些，以滋补人体，防御力严寒气侯对身体的侵蚀。

4、针对记性不好的小孩而言，鸡蛋是最好是的饮食疗法用具。其作法是：鸡蛋一只，打进碗内加适当白砂糖搅拌，煮熟早上空服，周期5天。