日常生活之中有很多食材不是可以在一起服用的。由于有一些食材之中的成份，假如在一起应用可能会发生争执分歧造成 身体产生病症或是是身体不舒服的病症产生。例如甜杏仁便是一种较为独特的食材，那麼和它配搭在一起的食材应当留意一下是不是适度。最重要的便是科学研究配搭问题，因此 甜杏仁和什么配搭好呢？

食物相克

1、甜杏仁不可以与小米同食。那样吃得话会影响甜杏仁的消化和吸收，营养成分也会大大的打折的哦，因此 一定不必一起吃。也要留意的是不必和一些中药材一起服用，例如与黄芩、柴胡、茯苓等药合用。那样会丧失药力，反倒具有副作用。

2、甜杏仁不可以与板栗，同食会胃痛。很多人不清楚这一状况，因此 随意乱吃东西，最终造成 自身胃痛，在平常饮食搭配上边一定要留意甜杏仁和板栗不必一起吃。

3、甜杏仁、菱与猪肺，同食不利蛋白的消化吸收。别看小小甜杏仁，它的大学问挺大着呢，那样一起吃得话会影响这种食材中的蛋白，不运用被消化吸收和运用，营养成分会大大的打折，除开这种也不可以和羊肉同食，甜杏仁含有蛋白，并且油腻感;羊肉是性热的食材，二者一起吃得话会伤到肠胃的哦。另外还要留意不必和生猪肉一起吃，会造成腹痛的出現。

食材适宜

甜杏仁与牛乳同食，可美容护肤护肤。针对女士而言能够常吃甜杏仁和牛乳，那样能够对皮肤有维护的功效哦。实际上甜杏仁是合适许多 群体的，可是一定要留意摄取的量不必过多，在其中有呼吸道病症的群体能够合适吃甜杏仁，能够具有增加抵抗力和减轻不适感的功效。癌症病人及其手术后放疗化疗的人适合服用。

女士气血虚多分泌物、中老年人频繁遗精白浊、小便频数及儿童尿床者适合服用。甜杏仁带有的蛋白和人体脂肪等营养元素十分的丰富多彩，非常合适这种体质虚弱的群体，并且还能够有增加抵抗力的功效，针对疾病的症状有减轻的功效，可是要留意的是宝宝消化吸收作用较为弱，不宜吃甜杏仁。

了解了这种內容，坚信大伙儿早已对甜杏仁的这种基本常识也拥有一定的了解了，甜杏仁能够和牛乳一起吃，那样有美容护肤润肺止咳的功效，要留意的是甜杏仁不可以和小米啊，板栗啊等食材一起吃，会影响消化吸收，也会降低营养成分，期待这种基本常识可以协助你。