在生活起居中，大家会吃各式各样的鱼类，大伙儿要留意吃鱼的身心健康问题，较为时兴的是用以煲汤来吃，这类食用方法是比较健康的，此外，用油炸鱼来吃也是较为时兴的方式，较为普遍的是面粉炸鱼，那样吃起來口味较为脆，但要警醒发热量较高的问题，那麼孕妇能不能吃炸鱼呢？

孕妇可以吃炸鱼吗？

慎吃。

淡水鱼自身带有丰富多彩的蛋白、营养元素和维他命，对准妈妈有非常好的滋补功效，但由于炸鱼是煎炸食品，发热量高，在高溫煎炸全过程中，会损害掉许多 微量元素。准妈妈过多服用煎炸食品，还会继续影响胃肠身心健康，最好是少吃。

孕妇能吃炸鱼吗？

慎吃。

淡水鱼自身带有丰富多彩的蛋白、营养元素和维他命，对孕妇有非常好的滋补功效，但由于炸鱼是煎炸食品，发热量高，在高溫煎炸全过程中，会损害掉许多 微量元素。孕妇过多服用煎炸食品，还会继续影响胃肠身心健康，最好是少吃。

哺乳期能吃炸鱼吗？

慎吃。

淡水鱼自身带有丰富多彩的蛋白、营养元素和维他命，对哺乳期妈妈有非常好的滋补功效，但由于炸鱼是煎炸食品，发热量高，在高溫煎炸全过程中，会损害掉许多 微量元素。哺乳期妈妈过多服用煎炸食品，还会继续影响胃肠身心健康，最好是少吃。

小宝宝能吃炸鱼吗？

不能吃。

婴儿的消化道较为敏感，而炸鱼是煎炸食品，发热量高，不太好消化吸收，最好是不必给宝宝服用煎炸食品。

孕妇能吃炸鱼吗？

慎吃。

淡水鱼自身带有丰富多彩的蛋白、营养元素和维他命，对准妈妈有非常好的滋补功效，但由于炸鱼是煎炸食品，发热量高，在高溫煎炸全过程中，会损害掉许多 微量元素。准妈妈过多服用煎炸食品，还会继续影响胃肠身心健康，最好是少吃。

孕妇能吃炸鱼吗？

慎吃。

淡水鱼自身带有丰富多彩的蛋白、营养元素和维他命，对孕妇有非常好的滋补功效，但由于炸鱼是煎炸食品，发热量高，在高溫煎炸全过程中，会损害掉许多 微量元素。孕妇过多服用煎炸食品，还会继续影响胃肠身心健康，最好是少吃。

特点与作用

脆皮炸鱼，变滑不油腻，脆香细嫩。带有丰富多彩的蛋白、营养元素和维他命，对身体有非常好的滋补功效。但由于是煎炸食品，发热量高，不应多食。

购买功略

炸鱼的选料很有注重，最常见的是肉质地紧致、海鲜较浓的银鳕鱼类和口味嫩滑、口味清新的鲽淡水鱼。炸鱼的美味可口之关键所在滑嫩美味的鱼类与香酥疏松的面浆的组成。