在高温天气的情况下,大家常常会出現胃口降低的状况,此外长期饮食结构不太好的人,也非常容易出現消化不良,消化不良便会立即造成 胃口大幅度降低,此刻最好是的方式是吃一些开胃的食物,这儿为大伙儿强烈推荐醋溜辣椒大白菜,它是一道一般的家常小炒,吃起來的口味很好,下边是这家常小菜的具体方法。
醋溜辣椒白菜的做法:
1.提前准备所需食物
2.大白菜一片片清洗,控干水,白菜帮和叶片分离
3.白菜帮从正中间切一刀,便捷切成片,很小的并不切
小技巧:切白菜时,宜顺纹路切,那样大白菜易熟,维他命外流少
4.用刀将白菜帮修边成片状儿
小技巧:斜刀切成片,那样切出的大白菜更非常容易进味
5.小葱切条,辣椒干用卫生纸洗净,裁开预留
小技巧:用卫生纸擦可除去表层的尘土
6.提前准备3汤勺醋、1汤勺生抽、2汤勺白砂糖和1汤匙盐,这4种调味品可提早放小盘子内翻拌
7.锅里放2汤勺食用油,烧至5成热,用筷子放置油中,能见到有细微的汽泡浮上来
小技巧:初学者如何区分水温
8.放进辣椒干,曝出朝天椒香气,立刻放进大葱炒香
9.接着倒进白菜帮煸炒1分鐘,接着倒进小盘子内拌好的料汁
小技巧:放各种各样调味品要快速,煸炒全过程要自始至终用猛火,那样菜式才会味美脆爽
10.火灾煸炒2分鐘,再添加白菜叶,煸炒两下
11.淋入翻拌的芡粉,用铁铲沿同一方向拌和水淀粉勾芡,最终淋入芝麻油,煸炒两下就可以
小技巧:血压准备充分好的芡粉,非常容易层次沉定,下锅以前一定要再度翻拌,水淀粉勾芡可使菜肴口味滑嫩,还能“锁定”菜式中的营养元素
血液芡粉调配,一般是木薯淀粉:水=1:5,假如喜爱薄芡的,可再多放些水。
醋溜白菜的作法流程
11大白菜叶片和菜帮切完分离,备好蒜。
22开枪,下油,放进几个麻椒辣椒干后,添加白菜帮煸炒。
33蔫巴后放小量的生抽,再次煸炒。
44添加大白菜叶片,再次煸炒,放进小量食盐。
55起锅喽,嘿嘿妞爸端着菜盘没忘记捏一片大白菜尝味,说就是这个味,就是这个味。