在日常生活中，我们一般 会吃各种各样食材，可是这种食材中有一些是不可以一起吃的，不然会产生化学变化，可是苹果醋和青柠檬是能够一起服用的，苹果醋是以苹果为原料制做而成，可以可以维持身体的生理学功能，而青柠檬具备减少人体脂肪和减少发热量等作用，能够合理地排出来身体的内毒素，下边给大伙儿实际介绍一下。

1、青柠檬蒜头姜片苹果醋一起服用，是血管的守护神。可是这一药方尽管合理，但在其中辛辣食物、酸碱性等刺激成份过多，因此 建议胃溃疡、胃液代谢过多的人要谨慎使用，一样，身患龋齿者和糖尿病人还要慎食。

2、苹果醋泡生姜、青柠檬，能够具有疏通血管的功效。柠檬水,含丰富多彩的维他命C,能避免 牙龈肿胀流血,还可降低黑色斑、雀斑产生的概率。生姜汁主要是健脾养胃的，苹果醋有非常好的清理血管垃圾的功效。

1、功效与作用

(1)青柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，它含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21.维生素b22.维生素b3、奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对身体十分有利。

(2)维他命C能保持身体各种各样组织和细胞间质的转化成，并维持他们一切正常的生理学功能。人体内的母质、黏合合成胶原纤维等，都需要维他命C来维护。当维他命C缺乏了，体细胞中间的质间——透明液体也就跟随越来越少。那样，体细胞组织便会变脆，丧失抵御外力作用的工作能力，身体就非常容易出現坏血症;它也有更多功能，如预防流感、刺激性造血功能和防癌等功效。

2、别的作用

(1)青柠檬水果汁是一种美味可口的饮品，其制做十分简易便捷，立即用水果榨取出水果汁，另配以糖、冰块儿、凉水，拌和后就可以食用。那浅浅的甜酸，悠悠的芳香直沁人肺腑，让人心魄清新，唇齿留香。现阶段，青柠檬水果汁已被世界各国的大家所接纳。

(2)柠檬酸钠具备避免 和清除皮肤色素沉着的功效，追求美丽的女士应当多服用。 　留意：青柠檬一般不生吃，只是生产加工成饮品或食品。如柠檬水、柠檬果酱、干柠檬片、青柠檬饼等，能够充分发挥一样的药品功效，如改善视力及暗适应能力，缓解疲惫等。