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淮山药和东瓜是我们在日常生活之中较为普遍的二种食材，常常吃这二种食材也对身体健康有很多的益处;在日常生活之中很多人都了解淮山药和冬瓜的做法，可是非常少会有些人把淮山药和东瓜放到一起烹制的，实际上把淮山药和东瓜放到一起做出去的食材十分的美味可口，而且带有丰富多彩的营养成分，尤其是一起熬汤，口味比较好。
东瓜淮山药能一起吗
能够一起炖的。
东瓜和淮山药能够一起吃，二者并不相冲。东瓜性凉，能有利排尿消肿，清热去火;淮山药能补阴补气血，带有丰富多彩的维他命和矿酸碳水化合物，东瓜和淮山药一起炖排骨汤，能够减少人体脂肪的摄取，降低油腻之感，还能补充丰富多彩的蛋白，是一道非常好的滋补汤哦。
东瓜和什么配搭比较好
1、东瓜 鲜虾：防癌抗癌
东瓜含有防癌作用的硒元素，鲜虾中含有的虾青素是较强的抗氧剂，也是认可的防癌原素，二者配搭烧菜，可合理抑止肿瘤细胞的生长发育，抗癌防肿瘤。
普遍食用方法：冬瓜炒虾仁，冬瓜虾仁汤。
2、东瓜 海带丝：降血脂降血压
东瓜养血强身健体，益寿延年，美容瘦身，利湿消肿，和营养成分丰富多彩的海带丝配搭有降血脂缓解压力，降血糖的作用，由于冬瓜热量低，没有人体脂肪，高钾低纳对预防高血压有良效，海带丝中的多种多样微生物原素则有降低血脂，血糖值的功效，二者配搭，作用可提升。
普遍食用方法：冬瓜海带汤。
3、东瓜 菌类：清热解毒润肠
东瓜可清热去火，有利排尿消肿，菌类健脾养血，健脾开胃，含有丰富多彩的膳食纤维，对防止便秘，润肠身体排毒有良效，东瓜菌类配搭，可清热去火，润肠预防便秘。
普遍食用方法：东瓜蘑菇汤，东瓜蘑菇排骨汤，东瓜炒蘑菇。
4、东瓜 大枣：降血脂减肥瘦身
冬瓜热量低，无人体脂肪，是减肥瘦身上品，大枣营养元素丰富多彩，健脾和胃，可推动机体血液循环系统及新陈代谢，二者配搭，健脾和胃，益气养阴津，丰富多彩的膳食纤维素能够清除身体不必要的人体脂肪，有减肥瘦身降血脂的功效。
普遍食用方法：东瓜大枣骨头汤，大枣东瓜枸杞汤，东瓜红枣汤。