家常凉拌松花蛋

2021-01-08 15:33发布

皮蛋自身就熟的,因此 大伙儿一般挑选的便是生活中凉拌松花蛋,这道特色美食非常合适喝点小酒的人,并且制做也十分简易,十多分钟就能搞好。一般凉拌松花蛋主不动姜片或姜沫,醋和芝麻油也是务必要有的调味品,对地喜爱吃辣的人而言还能够添加油辣子,立即把调味品拌好倒在切完的皮蛋上就可以了。

家常凉拌松花蛋

作法一

凉拌皮蛋

介绍滑嫩麻辣,清爽爽口。原材料主要材料:皮蛋(鸭蛋)200克,

调味品:生抽10克,醋10克,芝麻油5克,姜5克,油辣子5克

作法

1.松花蛋去壳,每一个切割成8瓣,放进盆里;

2.添加生抽、醋、芝麻油、姜粒和油辣子,翻拌摆盘就可以。

家常凉拌松花蛋

作法二

凉拌皮蛋

原材料松花蛋3棵大蒜5棵红辣椒3棵香莱2棵鱼露2汤匙生抽1一茶匙糖2一茶匙柠檬水2一茶匙白米醋1一茶匙

作法

1香莱、朝天椒与大蒜切末;香青菜叶保存装饰设计用;青柠檬打汁预留;松花蛋一开四(一颗蛋切割成四片的含意)预留。

2调料汁,将调味品统统混和,添加香莱、朝天椒与大蒜末,即变成料汁。 松花蛋放碟,浇上料汁,最终放上香莱,就可以上桌。

菜肴特点

松花蛋具独特口味,能推动胃口。据『医林纂要』说它能泻肺热、解酒、去肠子火、治泻痢。能散、能敛,市井常见来医治咽喉肿痛、咽疗、喉咙沙哑、便秘。

家常凉拌松花蛋

营养成分

营养成分皮蛋营养丰富,非常是其蛋白特性有明显的转变。每100克能食皮蛋,碳水化合物总产量达到32mg,为鲜鸭蛋的11倍,并且氨基酸种类高达20种。因而,皮蛋比蛋类的营养成分高些,在人体内更非常容易消化,并且有一定的滋补和除病效率,一年四季皆可食。据相关中医药学报导,皮蛋能健脾开胃润嗓,推动胃口,也可以“泻热、解酒、去肠子火,治泻痢,能散能敛。”如放醋食,还能有医治高血压、清热解毒消炎、消暑解渴、静下心宁心安神、清补运动健身等作用。

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