排卵期的问题自始至终是摧残许多女士的疑难病症，由于排卵期是女士们怀孕的重要状况，有的女士会由于各种各样原因而出現排卵期混乱的状况，造成怀孕机会无法掌握。也有的女士们会出現排卵期少等病症，此刻需要开展促排，下边就讨论一下月经过后吃啥促排呢?期待大伙儿可以了解一下。

可是女士服用黑豆也不可以盲目跟风，黑豆是促雌性激素的。实际食用方法是经期干净后第一天刚开始连吃六天，摄取量都不需要过多。黑豆能够先侵泡12钟头再煮开，可加小量盐。

中医学上觉得，黑豆入脾经，具备滋肾补肾壮阳、补血补气清目之作用。经常服用黑豆，对肾虚体弱多病、腰痛膝软、身面水肿、风湿病痹病、骨节不好、痈疮疮毒等症有优良的预防功效，且黑豆被觉得对月经不调有实际效果，女士常吃，有利人体。

1、黑豆汤

作用：促子宫发育、补充雌性激素

泡一个夜里，随后煮开汤大约温火1钟头上下，黄豆就较为软了，每日吃50颗上下就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完后之后)

2、黑豆煮水

作用：补充雌性激素

将多个黑豆用冷水侵泡12钟头上下，随后用冷水煮至烂熟，能少放一点盐。从经期完毕后第一天起，每日吃47颗，连吃6天。(注：它是未孕妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。

作用：改进黄体功能不够

用材：黑豆30克、檽米60克

作法：将黑豆、檽米洗干净，放到锅内，放水适当，用文火熬成粥。每天服食。