蓝莓是常见的水果。很多人平常都喜爱吃蓝莓，实际上蓝莓除开能够立即服用以外，还能够配搭许多 的东西服用，有的人喜爱喝蓝莓健康饮品，蓝莓健康饮品的类型及其营养成分全是很高的，蓝莓吃起來不但味儿香甜可口的，并且蓝莓的色调看上去也是十分漂亮的，下边实际详细介绍蓝莓饮品做法全集。

蓝莓饮品做法全集

冰饮蓝莓汁

原材料：新鮮蓝莓100g，老冰糖50g，柠檬水少量，冷水适当。

作法：

1、新鮮蓝莓清洗，控干水份预留。

2、锅中倒进控干的蓝莓，倒进适当冷水，再放进老冰糖，大火烧开水烧开以后转文火。

3、把乳白色的白沫子捞起来，随后放进适当柠檬水，喜爱酸的能够多放些，略微拌和一下，再煮2.3分鐘就可以了。

4、熄火以后能够等蓝莓汁制冷了再倒进玻璃瓶等器材，随后放冷藏室。蓝莓的瓜瓤能够一起倒进。

小提示：蓝莓的瓜瓤还可以此外再放糖熬出苹果酱。

蓝莓香蕉奶昔

原材料：一根香蕉，50g小蓝莓，250g纯奶。

作法：

1、把香蕉苹果剁碎块。

2、全部原材料放入立式搅拌机里，选破壁料理机蔬菜水果，按住开重要，搅弄成汁就可以盛入杯里。

蓝莓酸奶

原材料：蓝莓一盒，酸牛奶适当。

作法：将新鮮蓝莓清洗损坏，立即倒进酸牛奶里就可以。还可以再用料理棒拌和一下。

蓝莓养乐多

原材料：蓝莓一捧，养乐多三瓶。

作法：蓝莓清洗和养乐多放进果汁机弄成水果汁就可以。

小提示：养乐多是奶制品，打出去置放一段時间会层次，沉淀物会飘上去，拌和一下就好了，可是最好是的方法便是现做现喝不必留。

蓝莓健康饮品的作用

1.可以提高人体免疫力

蓝莓中带有的抗氧剂远远地超过别的新鮮水果蔬菜。抗氧剂可中合身体氧自由基，增强免疫系统。

2.有利于增强记忆力

常吃蓝莓能够提升人的大脑的魅力，由于蓝莓中含有黄酮素，这类物质可以减轻老年记忆力衰落。

3.保护眼睛

研究发现，吃蓝莓可使老年黄斑变性风险减少38%。