男人是家里边很重要的劳动者工作人员，平常不但有自身的义务，也要照料家中，因此 男士长期的劳碌，对人体的危害性非常大，长此以往是非常容易会造成 人体的每个作用在刚开始降低的，最先男士在平常能够多吃一些牛肉，牛羊肉这些那样的食材，可以有利于提高人体的身体，平常喝什么汤是最好是的？

男人滋补汤全集

男生要想调理人体，那麼喝补汤是一个很好的挑选，那样不但可以非常好的改变健康状况，另外还可以改进，一举多得。但是需要留意的是，喝补汤一定要长期性坚持不懈，起码还要可以坚持不懈服食一段時间，不然三天晒网二天捕鱼是沒有实际效果的，反倒消耗原材料和時间。实际的补汤挑选以下：

第一：羊外肾汤

原材料：新鮮的羊外肾、猪大骨头汤、猪脊神经、胡椒粉、麻椒、葱姜、香莱、食用盐

作法：将新鮮的羊外肾对半破开回除肌肉筋膜，随后清理后切成片；将猪大骨头汤熬浓以后添加别的调料，煮沸以后放进猪脊神经，十五分钟添加准备好的羊外肾，大火烧开三分钟以后就可以出锅，最终撒上香莱末就可以服食了。

作用：这道菜谱具备非常好的补肾益精实际效果，特别适合这些肾气不足或是是阳痿的病人服食。这道菜谱的吃法十分的简易，汤、羊外肾及其骨髓最好是都可以趁着热服食。

第二：制首乌鸽蛋汤

原材料：首乌、鸽蛋、熟地、草菇、食用盐

作法：将鸽蛋先放进冷水中侵泡十五分钟，随后放进锅中煮开，最终除去鸡蛋壳；将草菇除去表皮以后除去芯位置；将首乌也有熟地这二种中药材放进锅中煎制半小时，最终留有药水；将药水、鸽蛋及其草菇一起放进锅中，火灾烧煮三十分钟，接着添加食用盐就可以服食了。

作用：这道菜谱具备非常好的补虚功效，而且坚持不懈服食不但可以补充人体所需要的精气，还可以具有乌发的实际效果。这道菜谱因为加上了草菇，因此 纤维食物，味儿也十分的可口合适服食。相关信息》》男生吃姜治肾虚阳痿 不必削皮早晨吃最好是

第三：杜蓉汤

原材料：杜仲、苁蓉、猪肚、姜蒜、米酒及其食用盐

作法：将猪肚对半割开以后除去肌肉筋膜清理干净，随后切成片预留；将二种中草药材一起放进锅中煎制二十分钟，最终留有药水；将猪肚也有姜蒜及其米酒一起放进锅中煸炒，随后添加冷水烧煮四十分钟；添加食用盐以后在放进药水，烧开以后就可以出锅了。

作用：这道菜谱不但针对脾肾的养生保健的功效十分的好，另外还具备健脾养胃的作用，特别适合这些病后初愈及其过度劳累的病人，而且一些因为肾虚所造成的面色暗黄服食以后也可以获得非常好的改进，补充人体所需要的原气。