催奶 章鱼 花生

章鱼花生汤催奶汤

2021-01-08 16:12发布

站内文章 / 饮食营养
740 0 0

谈起乌贼大伙儿一定会想到一个特色小吃，章鱼丸子，而乌贼不但能够制做成章鱼丸子，因为乌贼是一种食药同源双用的食物，因此 应用乌贼炖出去的汤对孕妇具备催乳实际效果。在制做章鱼汤的情况下还能够添加花生仁，那样能够对产妇催奶实际效果翻倍。下列的文章内容将为大伙儿产生乌贼花生汤的一些做法。

章鱼花生汤催奶汤

食物：章鱼干适当、瑶柱适当、花生仁、大豆适当、猪蹄1对、茯苓、姜片等。

作法流程：

1、章鱼干，瑶柱侵泡、清洗;花生仁，大豆清洗;

2、猪蹄清洗，斩为小块;

3、一起置放瓦锅内,添加冷水;

4、文火煲沸后改慢火煲约3钟头，调料便可。

温馨提醒：此汤浓醇爽口，且有利血气、填肾气、壮骨筋之作用。并可用以輔助医治血气衰微、腰酸背痛、气血虚等症。

章鱼花生汤催奶汤

章鱼干花生猪脚汤的作用有什么?

猪脚中带有较多的蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物，可加快基础代谢，减缓机体衰退，而且针对哺乳期间能具有催奶和美容护肤的双向功效。

花生仁带有丰富多彩的蛋白、不饱和脂肪、维生素E、维生素b3、维生素B12、钙、镁、锌、硒等微量元素，有提高记忆力、耐老化、活血、防止心脑血管病症、降低直肠癌产生的功效;其性温，味甘;入牌、肺经;具备醒脾和胃，清肺润肺，滋润调气，清咽止咳化痰之作用。

章鱼花生汤催奶汤

乌贼不但是美味可口的海鲜，還是饮食疗法的上品，《泉州本草》说它能“益气补血，收敛性，拨毒。主冶气血虚弱”等。它搭配益气的花生仁煲健骨筋、滋胃酸的猪蹄，再加化气去滞的茯苓、祛寒辟腥的姜片，熬料而成的滋补汤补血补气气而不油腻，健腰肾而味美味。

赞赏支持

热门文章