饮食搭配和我们身心健康是有非常大关联的，人体胸沟身患病症或是是处在别的的不适感的病症时，在饮食搭配上是有一定的规定，优良的饮食结构针对病症的修复是有輔助功效的，一般全是不建议吃刺激性食物的，刺激性食物的类型是十分多的，圆葱是我们平常常见的蔬菜，圆葱算刺激性食物吗?

圆葱算刺激性食物吗?

圆葱是刺激性食物。圆葱里边带有的前列环素A能软化血管、减少血液粘度，因此会造成降血压、提升冠脉的血容量、预防血栓产生功效。常常服用对高血压、高血脂和心脑血管患者都是有养生保健的功效，可是圆葱归属于含有刺激性的食物，多吃也是有坏处的，圆葱不能过多服用，凡有皮肤瘙痒病症和身患眼病、眼部充血者要少食，过多服用会造成腹胀和排气管过多。

洋葱的功效与作用

圆葱没有人体脂肪，其单方精油中带有可减少胆固醇的硫含量化合物的化合物，可用以医治消化不良、食欲不佳、食积内停等症;

圆葱是现阶段孰知唯一含前列环素A的。前列环素A降血压、能降低外周血管和提升冠脉的血容量，预防血栓拥有 比较好的实际效果。

还具备一定的醒神功效，它能协助体细胞尽快运用葡萄糖，另外降低血糖，提供大脑神经能源，是糖尿病、神智不清萎顿病人的饮食疗法佳蔬;

圆葱中带有一种名炎“栎皮鞘磷脂”9的物质，它是现阶段孰知最有效的纯天然防癌物质之一，它能阻拦身体的细胞生物学体制出現基因变异，控制肿瘤细胞的生长发育，进而具备抗癌防癌功效;

圆葱含有的营养元素硒是一种较强的抗氧剂，能清除身体的氧自由基，提高体细胞的魅力和新陈代谢工作能力，具备抗癌延缓衰老的作用;

圆葱中还带有一定的优质蛋白质，近些年，法国生物学家发觉常吃洋葱能提升骨密度正常值，有利于预防骨质疏松症;

圆葱中带有绿色植物除菌素如蒜素等，因此有较强的除菌工作能力。嚼生圆葱能够预防流感。