四季豆的做法比较多,并且也是大家喜欢吃的蔬菜水果之一。那麼四季豆能够炒着吃,煎着吃,还能够做土豆炖茄子这类的。如今大家的生活水平在提升,特色美食也是大家追求完美的,喜爱的,因此 自身制作美食也是一种享有。那麼怎样煮茄子美味又简单呢?
一、豆角烧茄子
原材料:
四季豆,豆角,食用油,食用盐,葱,姜,蒜,辣椒干,生抽酱油,香油,白砂糖,水等
流程:
1.四季豆清洗切条,用盐(约2克)抓匀腌渍15分鐘后攥干水份预留
2.长豆角清洗切条,用食盐水(约放2克盐)焯1分鐘沥干水分
3.蒜头一切为二,姜切末,葱切成片,辣椒干去籽切条,3克盐、香油、生抽酱油、白砂糖加一点凉开水调为汁预留
4.开枪,锅内放适当食用油,放大蒜瓣、姜蒜末和辣椒干进行爆香
5.下茄条和豇豆角,中文火爆锅至豆角全熟
6.放调味酱,煸炒匀称至长豆角进味就可以熄火摆盘
二、鱼香茄子
原材料:
四季豆,盐,糖,鲜抽,醋,米酒,白胡椒粉,芡粉,姜,蒜,葱段,味精等
流程:
1、清洗,切割成块,块尺寸适合就可以了;
2、锅热,不加点油,立即学会放下四季豆低火爆锅;
3、待四季豆发枯,酸软,盛出;
4、用盐,糖,米酒,鲜抽,醋,芡粉,白胡椒粉,调为汁;
5、锅中油烧,放姜,蒜进行爆香;
6、学会放下剁辣椒炒成香气,把调准的汁放进烧开;
7、学会放下四季豆,煸匀,加葱段,味精就可以。
三、煎酿茄子
原材料:
四季豆,猪瘦肉,鲜虾,鲜香菇,豇豆木薯淀粉,白糖,盐,鸡精,生抽酱油,芝麻油,白胡椒粉,动物油,食用油
流程:
1.茄瓜用斜刀功切割成上断下连皮的双连前瓜24件(每一件约17.5克),清洗晾晒;
2.猪去皮和肉剁烂;
3.鲜鲜虾略断开;
4.平菇去蒂,清洗,切细料;
5.将肉茸、鲜虾、平菇一同放到盆中添加食盐,拌挞至有黏性,再放鸡精、白砂糖、生抽酱油、芝麻油、白胡椒粉,再次拌挞至起胶后,添加动物油生成饺子馅;
6.在茄瓜夹腔内洒上一层薄干淀粉,随后将饺子馅各自酿入茄瓜夹腔内,最终将一整块瓜件的表层轻轻拍打贴上干淀粉,产生一层薄粉膜,变成瓜胚;
7.中火烤热炒菜锅,油热烧至微沸,放瓜胚炸至熟,捞出就可以。
四、肉末茄子
四季豆,生猪肉末,油,盐,葱段,姜,蒜,尖椒,辣椒,黄豆酱,鲜生抽,酱油,米酒,糖,黑胡椒粉,麻椒油等
流程:
1备好食物:四季豆、尖椒、辣椒
2青红椒切一小块,肉沫、葱段、生姜沫、蒜泥
3锅中倒进适当油,放进四季豆,中小火煎制,期内该上盖子焖一会
4将四季豆煎软后捞起来
5切段儿预留
6重起油锅,将肉沫炒过后倒进米酒、葱蒜末炒香
7添加黄豆酱、鲜生抽、酱油、糖爆锅一会儿
8放入青红椒块煸炒一会
9倒进茄条
10煸炒匀称,撒进黑胡椒粉,再度炒匀就可以
五、蒜香茄盒
原材料:
四季豆,生猪肉,油,盐,葱段,姜,蒜,香油,鲜生抽,生鸡蛋,玉米粉,黑胡椒粉,米酒,味精等
流程:
1备好生猪肉末和四季豆
2葱段、生姜沫、蒜泥
3肉沫中放进2g盐、5g葱段、5g生姜沫、1g黑胡椒粉、3g玉米粉和1g味精
4兑少量水,顺时针方向搅拌均匀预留
5四季豆切割成连刀两块,里边抹上少量木薯淀粉
6夹进饺子馅
7先后搞好预留
8兑料汁:碗中加入15g香油、2g鲜生抽、2g米酒和50g冷水翻拌预留
9一个鸡蛋打撒和玉米粉
10先将稀面的茄盒在鸡蛋液中滚一圈
11再裹上一层木薯淀粉
12放进滚油中,中文火炸好,且双面金黄色捞起来
13锅中留适当底油,中文火将蒜泥煸出香气
14倒进流程8中的调味品汁
15待料汁沸腾后转文火,渐渐地倒进芡粉,并且用炒勺不断的拌和
16勾调到稀砂浆稠度恰好就可以
17随后将料汁淋在茄盒上,撒些葱段装点就可以!