寿司店是一种始于日本国的食材，但寿司店自打传到我国至今，就遭受了每个阶级老百姓的热烈欢迎。寿司店往往会这般遭受大家的亲睐，不但是由于寿司店自身的口味，也是由于寿司店有很多不一样的口感。在其中鸡蛋黄还可以制做成鸡蛋黄口感的寿司店，爱多吃鸡蛋的人千万别错过了关于鸡蛋黄寿司的制作方式 。

用材

原材料

白米饭

寿司醋

糖

盐

丝瓜

红萝卜

生鸡蛋

鸡蛋黄

作法

1. 米加上适当的隔水炖成白米饭

2. 白米饭要硬一些

3. 白米饭打撒，再焖十分钟，使其绵软。

4. 生鸡蛋加木薯淀粉和冷水

5. 摊鸡蛋皮

6. 进行阴囊

7. 黄瓜切丝

8. 胡萝卜切丝淋油

9. 原材料准备好

10. 咸蛋

11. 咸蛋切片

12. 碗里醋和糖和盐，占比是10：5：1

13. 寿司醋添加白米饭翻拌

14. 寿司饭准备好

15. 铺好紫菜

16. 布满白米饭

17. 放进原材料

18. 添加鸡蛋黄

19. 卷起来

20. 卷紧

21. 进行

22. 辣根添加寿司酱油

鸡蛋黄作用以下：

1、补水保湿

少水造成的皮肤问题决不是干躁这么简单，基本上每个皮肤问题都和水份补充和维持相关。那麼你清楚吗?鸡蛋黄原先也是有奇妙的补水保湿功效哦，下边就和网编一起来瞧瞧吧。

原材料：生鸡蛋1个，纯蜂蜜，牛乳，小麦面粉适当

优势：除去皮肤内毒素，祛痘补水保湿

作法：生鸡蛋打进碗中，只留鸡蛋黄，加入纯蜂蜜，牛乳，小麦面粉，搅拌均匀

使用方法：晚上睡前敷在脸部，20分钟后用温开水洗去。

作用剖析：纯蜂蜜，鸡蛋黄都是有滋养皮肤的功效，这款自制补水面膜可补充皮肤的各种各样营养物质，使皮肤细致有光泽度，这款保湿面膜特别是在合适偏干皮肤及其冬季或非常干躁的地域。

2、护眼睛视力

叶黄素和玉米黄素跟保护视力有紧密的关联。叶黄素和玉米黄素的功效都具备较强的抗氧化性功效，非常有维护眼睛的作用。

生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、卵黄素、大豆卵磷脂、维他命和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等身体所需要的矿物。也有鸡蛋黄中带有较高的胆固醇，它被觉得可能会使血糖提高，造成 动脉硬化，因此有的人只吃鸡蛋清不要吃黄。

可是她们不清楚鸡蛋黄中带有丰富多彩的营养成分，在其中鸡蛋黄的成份中有二种营养成分是要非常提及的，那便是叶黄素和玉米黄素。

鸡蛋黄中色调为深咖啡色的，更是叶黄素和玉米黄素的来源于。鸡蛋黄中的脂溶性淡黄色物质之中，有1/3以上来自于这二种成份，并且很容易被身体消化吸收。因而，针对一切正常的蛋，鸡蛋黄的色调越黄，对双眼身心健康越有益处。

尽管有冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇等病症的人，不应多食蛋。可是适度服用一点也没什么影晌。权威专家建议，在吃蛋的另外，并多吃蔬菜新鲜水果，那样能防止胆固醇过高另外还维护了双眼。

3、治痛经

生鸡蛋2个，益母草颗粒30克，元胡15克，放进石锅中添加适量冷水同煮，生鸡蛋熟后去壳再煮一会儿，吃蛋喝粥，是经痛病人的饮食疗法上品。