下火茶这类饮食搭配是很受人热烈欢迎的,不但是由于下火茶喝起來口味非常好还由于下火茶针对人感受存有有很多的益处,能够很合理的清热祛火、杀菌消毒及其调养大家人体这些。凉茶种类是有十分多的,例如金银花茶下火茶、黄菊花下火茶、伏苓下火茶、罗汉果下火茶及其香薄荷、菏叶下火茶这些,下边就来详尽的介绍一下下火茶有那些。

1、清热去火类下火茶

适用范围：关键合适内火，肝火重的人。

食用時间：适饮于春、夏和秋天。

关键秘方：金银花茶、黄菊花、菏叶、山枝子、黄芩等。

意味着下火茶：癍痧凉茶，廿四味下火茶，茯苓下火茶，香薄荷下火茶，菏叶下火茶等。

2、清热解毒润肺类下火茶

适用范围：专业对口干，舌燥，咳嗽都是有优良的药用价值作用。

食用時间：该类下火茶特别是在适饮于干躁的秋天。

关键秘方：沙参、玉竹、龙梨叶、麦冬、银耳、罗汉果、罗汉果、百合花等。

意味着下火茶：罗汉果五花茶，茅根竹蔗水，罗汉果润肺茶，百合花黄菊花茶等。

3、清热解毒化湿类下火茶

适用范围：对于寒湿气重，口气大，面色黄赤等食用。

食用時间：适饮于夏天湿热重的情况下。

关键秘方：金银花茶、黄菊花、棉茵陈、伏苓等。

意味着下火茶：薏米仁祛湿茶，五花祛湿茶，薏苡仁薏仁米祛湿茶，枸杞子薏米茶等。

4、解感类下火茶

适用范围：关键治疗外感风热，四时感冒和流感。

食用時间：此茶四季都适饮。

关键秘方：桑树叶、黄菊花、鱼腥草根、板蓝根冲剂等。

意味着下火茶：板蓝根颗粒，夏桑菊颗粒等。

以上便是四种日常生活里较为普遍的下火茶了，下火茶虽好，但它也是有一些食用忌讳，接下去就来学习培训下喝下火茶的常见问题。

喝凉茶有哪些事宜要留意

1、脾胃虚寒谨慎使用下火茶

胃寒的人最好是少喝下火茶，脾胃虚弱具体表现为消化不良、畏冷、吃生冷食物或硬实的食材非常容易胃痛等。除开胃寒以外，胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的病人还要谨慎使用中药材下火茶。

那麼，脾胃虚弱的人上火是否就不可以去火呢?当出現症状的情况下，身体对药的耐受力会提升，因此这类群体也不是彻底不可以喝下火茶，仅仅使用量和用时要适度降低，并且最好是只在有症状的情况下喝。

2、不一样的火不一样的药来灭

下火茶中常见的中草药材有很多种多样，可是其目的性也不一样。例如蒲公英花能够消肿散瘀，适用头疼发热;玉米须、竹子叶则能够祛湿消暑，适用小便不畅;大青叶能够清热凉血;决明子茶、香薄荷则能够清热解毒润肠;菏叶能够消暑，降血脂降血压等