大麦茶是生活起居中很普遍的一种健康饮品，适当的食用对身心健康的益处是十分多的，大麦茶尽管普遍，针对要想减肥瘦身的人而言，大麦茶的发热量是大伙儿更为关注的问题，追求美丽的人平常无论是在饮食搭配上還是在健康饮品上全是特别关注发热量的，一些茶尽管好吃，营养成分高，可是发热量确是十分高的。

大麦茶发热量多少钱呢?

大麦茶 (发热量:305卡/100g)

100g含有发热量需要打蓝球54.6分鐘耗费完。每100克该食材带有:人体脂肪3.40克;蛋白13.00克;碳水化合物化合物77.60克。

尽管每100克荼叶的发热量达到305卡路里，可是大麦茶泡出去的水确是零发热量，大麦茶泡出去的水的确零发热量，由于据研究表明大麦茶没有氨茶碱，咖啡碱，单宁酸等，因此泡出去的茶叶茶都没有发热量。

大麦茶含有多种营养元素和不饱和脂肪、蛋白和膳食纤维素等，实际推算出有17中营养元素和19种以上的碳水化合物，可谓是最营养健康的健康饮品了，是大家追求完美身心健康的理想化健康饮品。

麦籽中带有丰富多彩的膳食纤维素，可溶的麦籽化学纤维，非常容易被身体消化吸收，有降低血脂功效，带有对身体有利的脂肪酸等不饱和脂肪，并带有皂甙，能抑制胆固醇的上升，含发热量低，能考虑降血脂减肥瘦身的需要。橙黄色的颜色，美丽动人的香气，大麦茶以其与众不同的风采获得了“修真现磨咖啡”的美名。

常常喝大麦茶减肥吗

1、减肥瘦身

喝过大麦茶的小伙伴们都了解，大麦茶十分的美味可口，在冬季很多人都喜爱喝大麦茶。并且大麦茶里边带有多种营养元素及其蛋白，是一种十分有营养成分的养生保健品。此外，麦籽里边也有许多的膳食纤维素及其可溶的麦籽化学纤维，十分随便就可以被身体消化吸收，具备降低血脂的作用。因而，我们可以掌握到，大麦茶既营养丰富，发热量又低，还可以做到减肥瘦身的实际效果。

2、冲泡方法

最先要将麦籽放进锅中，炒出橙黄色，随后将全部的麦籽密封性进一个小包装袋中。直到要想喝大麦茶的情况下，只需要加入适量的麦籽放进水杯中，随后用沸水来冲调3分鐘上下后，就可以嗅到非常浓郁甘甜的麦籽味儿。还可以放适当的水下锅里，烧开以后，放进一小包大麦茶，煮上10分钟就可以食用。也有，假如在夏季不愿意喝茶水，能够考虑到将烧开的大麦茶放进电冰箱中，既可以消暑，又能减肥瘦身。