家里如果有胃肠作用并未生长发育彻底的小宝宝,那麼不防试着做这道茄子泥宝宝辅食。茄子泥宝宝辅食的作法简易,便于消化吸收,并且在其中蕴含多种多样对身体健康有益处的营养成分成分,小宝宝适度多吃有利于骨骼生长,修补皮肤黏膜组织。那麼实际如何做茄子泥宝宝辅食呢?在做这道宝宝辅食时都有哪些需要留意的地区呢?
7月小宝宝的营养成分宝宝辅食1:猪肝泥
营养成分提醒:牛肝中含丰富多彩的维生素D,它有维护眼睛的作用,另外还有利于小宝宝的骨骼生长,推动皮肤黏膜组织的修补。牛肝还带有丰富多彩的蛋白及畜类铁制、维生素B族,对防止和改正贫血全是非常好的食品之一。
原材料:鲜牛肝30克,生姜沫少量,葱末少量
作法:
1.取少量姜蒜切碎侵泡在小量温开水中5-10分钟。
2.将牛肝清洗去筋,放到冷水中侵泡半小时。
3.牛肝捞起来清理后,割成两截,再用刀在牛肝的模型上渐渐地刮。
4.将刮下的泥状物质添加葱姜水,上屉蒸20分钟上下。
注:鸡,鸭,牛,羊的肝都能够,但一定在选新鮮的。一般一周给孩子吃1-2次就可以。
7月小宝宝的营养成分宝宝辅食2:鲜虾肉泥
营养成分提醒:虾含磷量、钙、铁及维生素D、维生素b21、尼克酸、蛋白质食物、人体脂肪等,有补肾填精等功效,有益于宝宝快乐成长。这家常小菜适合7月以上的宝宝服用。
原材料:新鲜虾肉50克,芝麻油1克,小米汤30ml。
作法:
1.取新鲜虾,将皮剥干净,清洗虾仁,放进碗内,放水少量,上笼煮熟,一般在5分鐘上下。
2.将虾仁用勺捣碎。或放搅拌器弄成泥。
3.加适当的芝麻油、小米汤拌和即成。
7月小宝宝的营养成分宝宝辅食3:茄子泥
营养成分小贴士:
四季豆归属于寒性特性的食材,因此夏季服用,有利于清热去火。四季豆能散血、消肿、宽肠。因此,针对大便干硬的减轻是有协助的。
原材料:嫩四季豆50克。
作法:
1.将四季豆切割成1公分的细细的。
2.把四季豆条上锅蒸10分钟,蒸烂。
3.将蒸烂的四季豆滤网,用勺揉成茄泥。
7月小宝宝的营养成分宝宝辅食4:水豆腐糊
营养成分提醒:嫩豆腐是用盐卤做黏合剂,由于水分成分不高,更合适煎、煮、炒等。水豆腐最关键的营养元素是蛋白,每100克水豆腐里边,蛋白的成分就占了34%。
原材料:嫩豆腐,水适当。
作法:水豆腐放进锅内,放水。边煮边把水豆腐损坏。水豆腐煮好(時间不能太长,避免把水豆腐煮老,小宝宝不适合消化吸收)后放进碗内,再然后碾磨至水豆腐光洁就可以。
7月小宝宝的营养成分宝宝辅食5:龙须面糊
营养成分提醒:面和蔬菜水果配搭能够出示给宝宝动能和必不可少的维他命,考虑小宝宝生长发育所需。
原材料:龙须面,水适当,菜泥
作法:
1.龙须面倒进开水中煮至熟软捞出预留。
2.煮开的龙须面与水另外倒进锅子内捣碎,熬成粘稠。
3.随后添加菜泥稍煮就可以。