做为在生活起居中十分普遍的调味料，坚信针对姜片，大伙儿全是不生疏的。姜片的营养成分是很高的，能够减轻身体存有着的多种多样问题。自然，姜片除开能够做为调味料以外，还能够立即服用，而立即服用姜片，最好是的方法莫过腌制生姜了。腌制生姜的方式也是有很多种多样，下边就为大伙儿详细介绍较为普遍的几类。

一、姜片如何腌渍美味

方式一

最先我们提前准备一百斤削皮的姜片，提前准备十六KG的食用盐，自身能够依据具体的占比来降低。选购的姜片最好寒露以前较为嫩的姜。先把姜片洗干净削皮随后放进笸箩里边，放一层姜片撒上一层盐，煤碳翻一遍，那样持续五六天见到姜片变成橙黄色味道浓厚就好了。

方式二

它是一种非常简单也是较为立即的方式，把姜片洗干净以后，切割成片状，先加盐腌渍三分钟，以后自来水清理，以后放进器皿再放进盐和醋，盖上外盖，大约一个小时就可以了。

方式三

把姜片清理干净以后而且晾晒确保水少。挑选一个干净的腌菜坛子，里边倒进一碗凉开水，以后放进八角、麻椒及其盐，及其朝天椒，随后搅拌均匀以后放进姜片，盖好外盖过几天就可以吃完。

方式四

要想腌制生姜简易一些，并且还美味一点，那您非常合适这第四种方式，先把姜片脱皮，以后用一点盐腌一下，随后把水控干了以后在放进白米醋和老冰糖，量要未过姜片，那样口感会更好。

二、生吃姜的好处

1.抗氧化性，抑止肿瘤

姜片中常含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的构造均具备较强的抗氧化性和降低胆固醇功效;抑止肿瘤功效;吃姜能延缓衰老，老人常吃生姜能除“老年斑”。

2.健脾开胃健脾胃，推动胃口

在炎炎夏日，由于身体唾沫、胃酸代谢会降低，因此影响胃口，假如餐前吃几块姜片，可刺激性唾沫、胃酸和消化酶代谢，提升肠胃肠蠕动，提高胃口。这就是大家常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的大道理。

3.降暑、减温、醒神

在酷热的情况下有激动、大量出汗减温，醒神功效。对一般炎热主要表现为头晕目眩、心悸、胸闷恶心等的患者，适度喝些姜糖水大有益处。在我国传统式的降暑中药方剂——人丹就带有姜片成份，其功效便是健胃消食、醒神、醒神。

4.除菌祛毒

科研发觉，姜片能具有一些抗菌药的功效，尤其是对沙门菌实际效果更强。在酷热的夏天，食品非常容易遭受病菌的环境污染，并且生长发育繁育快，非常容易造成急性胃肠炎，适当吃些姜片可具有预防功效。

姜片萃取液具备明显抑止皮肤真菌和杀样子阴道霉菌的作用，可医治各种各样痈疮疮毒。此外，能用生姜水含漱去口臭和牙周炎。

5.防晕车，止恶心干呕

有科学研究证实，姜片粉剂对运动病之头痛、眩晕、恶心想吐、呕吐等病症高效率达90%，且药力可持续4钟头以上。民俗用吃生姜防晕车、晕机，或贴内关穴，有显著的实际效果，因而而有“呕家圣药”之誉。

6.推动血液循环，驱走湿邪

因为受凉，造成发烧感冒，喝些姜糖水水，可提升血液循环系统，使全身发热，有利于驱赶身体寒症。

7.降低动脉硬化产生

有研究表明，姜片提取液能阻拦血小板聚集，减少血细胞胆固醇、甘油三酯、密度低蛋白，降低动脉硬化的产生。