想来大家都喜爱吃羊肉，除开生猪肉以外，牛羊肉是我们中国人吃的十分多的一种肉类食品，牛的身上的肉有很多归类，但综上所述，牛肉的营养使用价值十分高，例如含有蛋白和多种多样营养元素，常常吃羊肉可以增强体质，还具备提高免疫力等众多作用，很多人已经遭受体内湿气的困惑，吃羊肉是否会造成体内湿气加剧呢？

牛羊肉湿气太重吗？

湿气太重是能够吃羊肉的。

可用最好是的群体：

牛羊肉带有丰富多彩的蛋白，碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要，能提升机体抗病性工作能力，对发肓及术后、病后调理的人到补充失血过多和修补组织等层面非常适合。

严冬食牛羊肉，有养胃功效，为严冬滋补上品。中医学觉得：牛羊肉有益气、滋润肠胃、强壮骨筋、止咳化痰息风、解渴止涎的作用。适用中气下陷、胸闷气短气血虚，骨筋酸痛和贫血病久及面黄眼花的人服用

生产有的人一定要少吃羊肉疫苗

1、牛羊肉这类高蛋白的食物，会加剧肾脏功能压力，因此肾病病人要谨慎服用。

2、肝病病人不能吃煎炸、油腻感的食材，因此，肝病病人吃羊肉时应当以清炖主导，而且不应多食。

3、而针对皮肤病病人，牛肉是发物，非常容易引起一些病症，在服中药材阶段不可以服用。

4、此外，高胆固醇、高脂的群体及其老年人、孕妇、少年儿童、消化力弱的人亦不应多食牛羊肉。

牛羊肉随意配搭还会继续造成呕吐中毒了等副作用。最先，牛羊肉食品不可以反复加温或冷冻。反复加温和冷冻不仅会毁坏牛羊肉的新鮮口味和蛋白质的功能，另外还会继续造成副作用。

次之，牛羊肉也不适合熏、烤、腌炙，熏制之后的牛羊肉非常容易造成致癌物。牛羊肉和纯粮酒另外服用，会造成牙龈炎症；牛羊肉和板栗同食会造成呕吐，而牛羊肉与石螺、盐菜及其石斑鱼一起吃还会继续造成中毒了。牛羊肉和老红糖在一起会造成腹胀，而和橄揽一起服用也会造成身体不舒服。