扁豆炒酸菜,有很多人都较为喜欢吃,大部分乡村家中都是自身种植一些扁豆,由于自身种出去的扁豆,它的营养成分会高些,并且在目前市面上买的扁豆都较为贵,再做扁豆炒酸菜的情况下,一定要将扁豆炒过,要不然会非常容易造成黄豆中毒了的状况,那麼扁豆炒酸菜的做法是什么呢?
辅材:青红椒各2只 大蒜瓣几颗 油适当 盐适量 香油适当
作法流程
1. 豌豆夹剥出扁豆,清理沥水预留,大蒜瓣切碎,青红椒剁碎米; 、
2. 干酸菜(我这里用的是干酸菜,会比一般的要香许多 ,你能用梅干菜还可以用一般酸菜,随便转换好啦)冷小水泡发,挤干水,用小量的油炒香加一点点水焖软预留;
3. 起锅烧油先下蒜泥炝出香气,接着倒进扁豆煸炒,炒出扁豆外皮发皱;
4. 然后下泡菜和朝天椒一起煸炒,调盐,焖泡菜的水一起倒进焖一会儿,最终调淋香油充足翻拌就可以。
小提示
1、沒有干酸菜就用一般的酸菜还可以,吃前要漂淡;
2、最终几类原材料混一起的情况下略微焖一下会较进味,不必盖上,扁豆才可以维持翠绿的色调。