苹果是一种含有维他命等营养成分的新鲜水果，苹果能够 促消化。由于苹果的发热量不太好，营养成分丰富多彩，因此针对一些减肥瘦身的人而言，苹果是一个非常好的挑选。苹果煮冰糖水的营养成分也是较为高的。老冰糖能够 推动动能，营养成分不错。苹果冰糖水主要是治疗腹泻等。

　　1、苹果雪梨糖水能润肺

　　苹果雪梨糖水是一种理想化的润肺食品，非常合适大家在秋季时服用，由于秋季来临之后天气干燥，很多人都是出現秋燥病症，像口舌生疮，咽喉肿痛及其喉咙沙哑等，这种欠佳病症都能在服用苹果雪梨糖水之后获得明显改善或是所有消退。

　2、苹果雪梨糖水能醒酒

　　苹果雪梨糖水是一种醒酒的理想化食品，他们进到身体之后能提升肝脏的祛毒工作能力，也可以加速乙醇内毒素的溶解和排出来，对大家喝醉酒出現的头痛和不良习惯等欠佳病症有显著的减轻和医治功效。此外在饮酒之前提早喝一碗苹果雪梨糖水还能降低大家喝醉酒的概率。

　3、苹果梨子糖水的做法

　　讲过苹果雪梨糖水的众多益处之后，因为我把它的作法告知大伙儿，平常大伙儿煮时只需要一个苹果和一个梨子，把他们都除掉表皮和果仁，随后切割成小块，再添加适量的老冰糖和冷水，一起放到锅中煮，烧开之后熬料二十分钟，取下即能够 服用。

苹果味儿酸甜可口，营养丰富。

带有营养元素钙，锌，铁，磷，维生素b21，维生素b22，维他命C和胡罗卜素等，苹果是一种低脂食物，每100克苹果造成60大卡发热量，苹果中营养元素可溶大，易被身体消化吸收，苹果有益于融解硫元素，使皮肤细嫩丝滑