在生活起居中，大伙儿常常会煲鸡汤来吃，这些体质虚弱抵抗能力很差的人，多吃一些老母鸡汤可以增强抵抗力，进而提升抗病性的工作能力，此外年龄稍大的老年人，也有众多女性朋友们，多吃老母鸡汤对身心健康有非常大的益处，需要提示留意的是，高血压病人及其肥胖人群要尽量避免吃老母鸡汤，那麼怀孕后期的孕妈妈们能否喝鸡汤呢？

怀孕后期能够 喝鸡汤吗？

针对孕妇们，喝鸡汤好么？自然是好的，孕妇喝鸡汤的益处還是蛮显著的！今天网编带大伙儿来掌握喝鸡汤的益处，也有便是几种合适孕妇的老母鸡汤菜谱，期待大伙儿来用心的看一下吧！

孕妇喝鸡汤行吗

乌骨鸡含有钙和磷等物质，孕妇吃完以后对本身及其胎儿都是有滋补的作用。因此怀孕的情况下喝些乌鸡汤是十分有益处的。假如用乌骨鸡炖大枣或是炖虫草花，喝过还能滋补养生美容护肤，是否各种各样赞呢！

女士在怀孕的过程中，挑选吃鸡肉的情况下，建议多吃一些鸡心或是是鸡胸脯肉煮的汤是较为有营养成分作用的，这儿的肉是最好是的，并且在清除的情况下，一定要把鸡里的这些内脏器官也有尖肉消除干净，这些是食用菌滋长地。

孕妇喝鸡汤的益处

补充营养成分

老母鸡汤中的鸡脯肉和别的食物营养成分高，生活中熬鸡汤时，可将猪板油、猪皮、鸡脯肉和猪骨头老母鸡汤含有的营养成分融解到汤中，并且汤里的猪板油大多数归属于饱和脂肪（油酸不饱和脂肪水平愈高，营养成分也愈高），能为孕妇出示营养成分补充。

提高抵抗力

老母鸡汤具备改进身体的免疫力功能的特性，孕妇平常多喝鸡汤。尤其是在南风天的情况下，一部分孕妇容易感冒，但又害怕服药，这时能够 挑选喝鸡，老母鸡汤能具有抑止粘膜造成的功效，有利于降低鼻孔阻塞和喉咙疼痛，让人体尽快地恢复。

可调整生完孩子病症

孕妇喝煲鸡汤能具有补阴、补肾壮阳、益气养血、添精、益肝、降烧、滋阴养血功效的实际效果。对生完孩子气血虚、奶水不够、贫血、月经不调、孑宫阴虚内热、经痛、崩漏带下、体质虚弱的孕妇，有非常好的饮食疗法实际效果。

孕妇老母鸡汤菜谱

大枣煲鸡汤：三黄鸡褪毛和内脏器官。随后冼净切块状，放入沸水里过一下、去浮末。取火锅，里边加冷水，放入过山泉水的鸡脯肉。煮10分钟后，添加大枣和盐，放两块生姜片，低火煮1钟头。打开表盖撒上葱段，装在碗里中既成。

枸杞炖鸡汤：鸡清洗切片，以酒30克、芝麻油、姜腌制。锅中下油烧开后，放进腌好的黑椒鸡块，火灾炒3分鐘。再放进1000克水、30克酒、枸杞子和盐，火灾煮10分钟至熟就可以。

健康养生老母鸡汤：鸡一只，雪莲花少量，荷兰豆少量，薏米仁少量，百合花少量，伏苓少量，淮山药少量，玉竹少量，生姜片少量，盐少量。把鸡清洗，剁一小块。用开水焯一下除去残渣和血沫。随后与生姜片及其中药材同炖1-2钟头，放盐调料，就可以。