夏季气温较为酷热，适度的吃一些冰棍儿，有解暑退热的功效，有降火的实际效果。自然还要留意冰棍儿归属于冷食不能吃得过多，防止胃肠导致欠佳的刺激性，假如吃得过多非常容易造成 伤胃肠的状况，尤其是在健身运动之后，不必立刻吃冰棍，常常吃冰棍还非常容易造成 长胖，我们来了解一下这些方面的內容。

吃冰淇淋多损害胃肠

吃冰淇淋尽管会给人体产生临时的舒适度，可是这类食材的溫度比身体胃内溫度要低20到30度，吃完很多冰淇淋或是汽体冷食，非常容易造成 胃肠过度紧张，造成 血管收缩，胃粘膜缺血性，胃肠消化吸收工作能力和除菌工作能力快速变弱，非常容易导致经挛疼痛，腹泻，腹痛等病症出現。

老年人吃太多冰淇淋伤害更大

老人，尤其是身患心血管疾病的老人夏天吃冰淇淋冷食过多，除开非常容易造成胃部不适以外，也有可能产生脑血管痉挛，进而引起心绞痛，对老人人体伤害更大;另外老年人服用冷食过多，口腔和胃肠粘膜血管收缩，胃酸，胰液等消化酶代谢降低，非常容易造成 胃口降低和消化不良病症。

健身运动之后少吃冰淇淋冷食

夏季高温天气，健身运动以后吃上一根冰淇淋，喝上一瓶冰饮品毫无疑问是很舒服的事，但那样却也是非常容易造成 身心健康遭受影响的，人到锻练的情况下，身体的血液绝大多数集中化在表皮，消化道处在临时贫血的情况，吃太多冰凉的食材，贫血的胃肠更非常容易遭受刺激性，血管会出現比较严重收拢，除开引起胃肠病症出现意外，贫血也会越来越更比较严重。

冰淇淋吃太多引起肠道传染病

过多吃血管除开会损害胃粘膜，使胃粘膜血管收缩，造成胃口降低和消化不良以外，还会继续减少除菌工作能力，各种病菌在肠胃中的繁育速率快速提升了，再再次吃别的冷食或凉性食物得话，更非常容易产生腹泻，痢疾，肠炎等肠胃传染疾病。