番木瓜在日常生活中是一种比较多见的新鲜水果，尤其是在夏天的情况下，由于那就是它出产的时节。番木瓜针对人体而言是有一定的润肠作用的，由于番木瓜中带有一种蛋白质分解水果酵素，能够 推动食物的消化和消化吸收，因此身患便秘的盆友也是能够 服用一些番木瓜的。

番木瓜能够 治疗便秘吗

番木瓜针对减轻消化不良造成的便秘有一定实际效果。其关键理论意义是，番木瓜带有一种蛋白质分解水果酵素，即木瓜酵素，它是保持机体一切正常作用的一种必不可少物质，可推动食物的消化、消化吸收，能修补组织等。除此之外，木瓜酵素还有利于溶解蛋白、糖原及人体脂肪这三大营养素，特别是在针对清宿便、排肠毒和溶解腰腹人体脂肪成效显著。番木瓜既是美味的食物，另外也是植物药，归属于食药同源。

一般人不常服用的青木瓜，膳食纤维素成分也是丰富多彩。每100克是带有2.7克是膳食纤维素，更胜每100克是带有1.7克是膳食纤维素的完善番木瓜，也相对于同品质的苹果1.6克是高于很多。而番木瓜独有的木瓜酵素更有利于溶解蛋白、协助胃肠消化吸收的功效。且口味脆爽、便捷入菜美食的青木瓜，也是有便秘困惑者，摄入膳食纤维素的首先选择之一。

但需要提示大伙儿的是，糖尿病人及糖耐量异常者禁止使用此小偏方。除此之外，造成 便秘的原因有很多，病人一旦经常便秘最好是立即就诊，必要经行相应检查，便于医师辫别发病原因，再用药治疗。

番木瓜的饮食疗法功效

番木瓜含有17种以上蛋白及碳水化合物，如糖份、柠檬酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸钠、皂甙、黄酮类化合物、多糖类、脂肪酶。番木瓜还带有木瓜蛋白酶、番木瓜碱、膳食纤维素及其多种营养元素，并带有钙、铁等物质。

1、健脾胃助消化：番木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪燃烧为油酸。现代科学发觉，番木瓜中带有一种水果酵素，能消化吸收蛋白，有益于身体对食材开展消化和吸收，故有健脾胃助消化之功。

2、抗疫除虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具备抗结核菌及裂头蚴如绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等功效，故可用以除虫抗痨。

3、催乳防癌：番木瓜中的凝乳酶有催乳功效，番木瓜碱具备抗淋巴结性败血症之功，故可用以催乳及治疗淋巴性败血症(血癌)。

4、补充营养成分，提升抗病性工作能力：番木瓜中带有很多水份、碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、多种营养元素及多种多样身体必不可少的碳水化合物，可合理补充身体的营养物质，提高机体的抗病性工作能力。

5、抗筋挛：番木瓜瓜瓤中带有的番木瓜碱具备减轻筋挛疼痛的功效，对腓肠肌痉挛有显著的医治功效。