卷心菜和油麦菜的外形，看上去是十分像的，由于她们全是卷在一起的，她们归属于同一个种类，可是却并并不是一样的蔬菜水果，由于吃起來味儿也类似，因此有很多人会把这二种蔬菜水果弄错，实际上这二种蔬菜水果基本上沒有很大的差别，营养成分也是十分类似的，那麼卷心菜是油麦菜吗?

包心菜便是油麦菜，是同一栽菜。

1、包心菜，别名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花科、芸薹属的绿色植物，为洋白菜的变异。别名包心菜、洋白菜、肉疙瘩白、油麦菜、卷心菜、甘蓝菜、莲花白等。二年生草本植物，被粉霜。矮且粗大一年生茎肉质地，不发枝，翠绿色或浅绿色。

2、营养元素

生包心菜含有维他命C、维生素b21、叶酸片和钾，烹调后的包心菜也带有丰富多彩的维他命C、钾和叶酸片。

3、健康保健使用价值

卷心菜性温、味甘，归脾、肝胆经;

可补骨髓、润五脏六腑、益心血、壮骨筋、利内脏器官、祛结气、清热解毒止疼;

主冶睡眠质量不佳、梦多易睡、耳目不聪、骨节伸屈不好、胃腕疼痛等症状。

4、功效与作用

(1)中医学觉得常常服用包心菜能性甘平，无毒性，有补肾填精，利骨节，壮骨筋，利五脏，调六腑，清热解毒止疼等作用。

(2)包心菜新鮮液汁能医治胃和十二指溃疡，有止疼及推动痊愈功效。

(3)常常吃包心菜对皮肤美容科也是有一定的作用，能避免皮肤色素沉着，降低年轻人雀斑，减缓老人斑的出現。

(4)世界卫生组织组织强烈推荐的最好食材中，蔬菜水果首先推荐为地瓜(芋头)，芋头含丰富多彩维他命，也是防癌能人，次之是茭白、包心菜、花菜、莴笋、四季豆、红萝卜等。