平常大伙儿吃东西较为随便，尤其是年青人会出现许多 饮食搭配上的不良习惯，例如常常暴食暴饮，也有喜欢吃一些辛辣食物油腻感的食材，这种饮食搭配上的不良习惯会造成 一个问题，那便是消化不良，消化不良会造成 胃口降低，还会继续出現腹胀腹痛等病症，对于这一问题，病人平常要多吃一些少渣半流食的食材，那样的食物有哪些呢？

少渣半流食有什么？

少渣流质食物如牛乳；少渣半流食如小米粥

半流食饮食搭配以半流体食材主导，便于咽下和消化吸收。

能用食材为没有食物纤维的食材，是不是用蔬菜水果依据病况而定，除伤寒病人外，其他均能用小量的碎嫩青菜叶，能用炖烂的面条、烩馒头、稠粥、莱泥、虾丸、牛乳、生鸡蛋、生日蛋糕等。要少食多餐，正餐定量分析，每日5～6餐。

少渣饮食搭配是一种含非常少化学纤维（包含硬实的肌肉纤维）便于消化吸收的饮食搭配。目地是尽量避免化学纤维对消化系统的刺激性，降低肠道蠕动、降低排泄物总数及排泄物的运作。一般包含不宜一些含化学纤维多的蔬菜水果、新鲜水果、杂粮及其油油炸难以消化吸收的食材和浓郁的调味料。如多化学纤维的杂粮、苞米、豆类食品、硬果、花生仁、核桃仁、甜杏仁、生的蔬菜水果，莴笋、苋菜、豆芽菜、笋、生萝卜、蒜头及其煎炸食品，调味料（朝天椒）等。适用各种各样亚急性和漫性的肠炎、伤寒痢疾，消化性溃疡及肠胃肿瘤、肠胃手术前后及肠出血，食道静脉曲张等。临床医学分成少渣半流质食物和少渣软饭二种饮食。

少渣半流质食物是较为严苛地限定饮食搭配中的化学纤维，一般食材內容是在半流质食物內容的基本上进一步严苛限定化学纤维，除开能用蔬菜泥水果泥和过虑的菜汁水果汁外无需其他果蔬。少渣软饭是用含化学纤维少的食材进一步生产加工制软制碎。正餐如吐司面包、蜂糕、灌汤包、馍馍、鲜面条；肉类食品菜如溜鱼片、烩虾丸、芙蓉鸡片、氽小肉丸；菜类如蒸东瓜夹、溜茄丝、烩南豆腐番茄、炒胡萝卜丝、煮水果。