做海货的情况下有很多种多样作法，那么多种多样作法，唯一不能缺乏的便是调味品。在做海货时，假如要想将海货做的美味可口美味又颇具营养成分，就一定免不了要添加各式各样适当的调味品，许多人到做海货的情况下，不清楚加调味品的次序，也不知道应当实际加什么调味品，下边看来看作海货用哪种调味品。

吃海产品河鲜时须相互配合养胃促进消化的姜和米酒，它是在我国的传统式饮食搭配相互配合。还能够相互配合芥末酱、紫苏叶、咖喱酱调味品等溫暖肠胃、推动消化的调味品。日本料理选用青芥、紫苏叶和萝卜条来配刺身，是十分有效的配搭。青芥和紫苏叶都有利于清除吃完的寒性不适感觉得。箩卜之中的莱菔硫烷，据当代科学研究觉得针对痛风是有利的成份。

从正餐而言，吃海产品非常容易腹泻的人合适喝些湿热的糯米粥或糙米粥。热粥不但能让肠胃溫暖舒服，还能推动血尿酸的排出来。如今大家在酒席上全是先上很多海货，空肚服用，最终才吃点饭，它是十分不利健康养生的作法。假如先喝些热粥，再吃适当海货，觉得便会舒适许多。倘若早已出現肠胃孱弱或疼痛的觉得，赶快喝热姜糖水，再加温粥调理，好多个钟头就能恢复过来。

身心健康告诫：

1 吃来源于靠谱的海货，防止食物中毒和环境污染聚集的风险。

2 吃海产品不适合一次吃太多，每一次100克为宜。

3 不适合空肚很多吃海产品，或以海货为关键食材，应相互配合正餐和熟蔬菜水果。

4 吃海产品不适合配葡萄酒、甜饮品和水果汁，宜相互配合热粥、烫水。

5 胃肠作用差的人合适相互配合养胃祛寒的调味料，如姜、芥末酱、青芥、咖喱酱、紫苏叶、肉桂粉等。但痛风病人不适合用朝天椒、麻椒等刺激调味品。