花生仁和丝瓜全是普遍的食材，二者的营养成分也全是很高的，很多人平常喜欢吃黄生和丝瓜，尤其是在酷热的夏天，常常吃黄瓜，不但能够 防暑，并且还具备养颜美容的功效，最身心健康的益处是很高的，很多人担忧假如将花生仁和丝瓜一起吃得话，是会影响身心健康的，花生仁跟丝瓜能一起吃吗?

花生仁跟丝瓜能一起吃吗?

在许多 家中、餐饮店都是有这道凉拌菜。殊不知丝瓜和花生仁配搭是十分不合理的。丝瓜茯苓功效生津润，常见来生吃，而花生仁多植物油脂。一般来讲，假如寒性食材与植物油脂相逢，会提升其滑利之性，可能造成 腹泻，因此不适合同食。非常是针对胃肠作用不太好的盆友，最好是不必二者同食，即便同食最好是不必多食。

实际上丝瓜不但是不能和花生仁一同服用，也要留意下边这种事项。

丝瓜的服用忌讳

1、不必把“丝瓜首领”所有丢弃

丝瓜尾端带有较多的苦味素，不必把“丝瓜首领”所有丢弃。鸡精针对消化系统发炎具备与众不同的作用。可刺激性消化酶的代谢，造成很多胃蛋白酶，能够 让人食欲大好。苦味素不但健胃消食，提升胃肠驱动力，促进消化，清肝利胆和安神助眠的作用，还能够避免流感。

2、不适合生吃不干净的丝瓜

丝瓜当新鲜水果直接生吃，不适合过多。丝瓜中维他命较少，因而常吃黄瓜时要另外吃些别的的蔬菜水果。除此之外，直接生吃不干净的丝瓜非常容易感染病菌，影响身心健康。农贸批发市场买回来的丝瓜，最好是先侵泡后削皮再吃。

3、不适合加碱或高烧煮后服用

食用纯碱并并不是一种常见调味料，它仅仅一种食品松散剂和肉类食品嫩化剂。烹调丝瓜不需要应用碱，除此之外，丝瓜不适合高溫加温，高烧加温会使口味越差，另外黄瓜的营养使用价值会降低。

1、不必把“丝瓜首领”所有丢弃

丝瓜尾端带有较多的苦味素，不必把“丝瓜首领”所有丢弃。鸡精针对消化系统发炎具备与众不同的作用。可刺激性消化酶的代谢，造成很多胃蛋白酶，能够 让人食欲大好。苦味素不但健胃消食，提升胃肠驱动力，促进消化，清肝利胆和安神助眠的作用，还能够避免流感。

2、不适合生吃不干净的丝瓜

丝瓜当新鲜水果直接生吃，不适合过多。丝瓜中维他命较少，因而常吃黄瓜时要另外吃些别的的蔬菜水果。除此之外，直接生吃不干净的丝瓜非常容易感染病菌，影响身心健康。农贸批发市场买回来的丝瓜，最好是先侵泡后削皮再吃。

3、不适合加碱或高烧煮后服用

食用纯碱并并不是一种常见调味料，它仅仅一种食品松散剂和肉类食品嫩化剂。烹调丝瓜不需要应用碱，除此之外，丝瓜不适合高溫加温，高烧加温会使口味越差，另外黄瓜的营养使用价值会降低。