许多 女性朋友们都觉得到自身的体质一落千丈的，一直会出現一些身体不舒服的反映，若是如此得话就需要学好去滋补养生自身的人体，那样的话才能够 避免自身的人体出現副作用的，例如阿胶糕生鸡蛋红糖姜水，这类特色美食便是具备一定的滋补养生作用，是能够 非常好去防止女士在生理期出現的贫血的症状。

用以多种多样出尿症。活血功效优良。对流血而兼见肾阴虚、气血两虚证者，尤其适合。治血热吐衄，搭配蒲黄、生地黄，如《千金翼方》，治吐衄咳唾失血过多既多，虚倦神怯，搭配山参、白及等，如《痰火点雪》;治肺破嗽血，搭配山参、天冬、北五味子、白及等，如《直指方》阿胶糕散;治便血以下豆汁，搭配川芎、白芍等，如阿胶糕芍药汤;治先便后血，搭配赤芍、黄芩等，如《医林集要》阿胶糕丸;治冲任失养，月经崩漏及怀孕下血，搭配生地黄、艾草叶等，如胶艾汤。

用以阴虚证及燥证。能滋阴润燥。治温燥伤身，干咳无痰，搭配麦冬、甜杏仁等，如清燥救肺汤，治热症伤阴，虚烦难眠，配赤芍、鸡子黄等，如黄连阿胶汤;治热症伤阴，液涸倾侧，手脚瘈疭，配龟板、杜蛎、赤芍、生地黄等，如大定风珠。

将老红糖熬成红糖姜水喝比立即吃更非常容易消化吸收在其中的营养元素，且更为具备益气、健脾养胃、养胃的作用，红糖姜水是初期最普遍又好用的老红糖健康养生健康饮品。孕妇生完孩子失血过多多，精力和卡路里消耗大，在生完孩子的7～10天中若喝一些红糖姜水，能补充动能、提升血流量，有益于生完孩子精力的修复，且对生完孩子孑宫的收拢、修复、产后恶露的排出来及其分泌乳汁等，也是有显著的推动作用。

红糖姜水对女性经期畅顺也是有协助，可让人体溫暖，提升动能，舒经血气，加速血液循环系统，经期也会排出去比较畅顺。经后若觉得精神差，气色不好，能够 在每日中餐馆前，喝一杯浓度值约20%的红糖姜水。不适感病症偏重时则可在晚饭前加上饮一杯，持续一星期就可以合理改进。

除开食用以外，红糖姜水也可以用以外用，一样具备身体排毒滋养的作用，老一辈的人多经历过小朋友被蜜蜂蛰了，创口又红又肿，疼痛难忍，这时爸爸妈妈会取少量浓度值较高的红糖姜水擦抹于肿胀处，一会儿疼痛就能缓解，肿胀也会慢慢消散。秋冬季时节皮肤因严寒干躁而发痒，也能用红糖姜水洗擦、清理，可合理地缓解发痒的觉得。

红糖姜水还可以添加银耳、枸杞子、大枣或者紅豆一起煮，有益水有利排尿的作用，月经期则有利于孑宫废弃物排出来，能减轻腹胀、腰紧病症;黑糖姜茶加干桂圆、生姜水共煮，有补中补血补气实际效果;取红薯、老红糖、生姜水一同煮，不但具备健康养生作用也是一道别具风味的小点心。上世纪七、八十年代之前，老红糖在一般家中中十分普及化。伴随着生活水平的提升，现如今大家已非常少服用老红糖。医生专家却提示大家：老红糖具备与众不同的滋补养生健康保健作用，尤其是女性更不能“100天无老红糖”。