山药粥便是一种用淮山药制做而成的食材，也是一种营养成分很高的食材，这关键是由于淮山药中的营养元素比较多，能够 增强抵抗力，促消化，医治牙齿掉落及其尿床等病症。而山药粥的适用范围也是许多的，例如小宝宝就可以吃山药粥。下边，就为大伙儿详细介绍孩子吃山药粥的益处！

一、小宝宝可以吃山药粥吗？

回答是：能够 的！

小宝宝能够 吃山药，在辅食添加的情况下母亲能够 先制成糊状，随后等小宝宝再大些的情况下，才刚开始制做山药粥。淮山药制成糊状的情况下，是先将淮山药煮熟，随后用硬的汤勺将淮山药碾成泥，依照小宝宝的口味，添加少量白砂糖搅拌均匀就可以。此外，孩子吃山药粥得话，需要煮久一点，让淮山药越来越绵绵不绝的，粥也越来越稠状的，更有益于小宝宝消化吸收。另外再吃山药粥的情况下，妈妈们应当喂小宝宝小量逐量提升。

二、孩子吃山药粥的益处

1、增强抵抗力

山药粥带有很多的蛋白和维他命，能够 增强抵抗力。非常是没胃口的小宝宝，坚持不懈吃一段時间的山药粥，可以推动身心健康，且不适合发胖。

2、有利于消化吸收

山药粥中带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于小宝宝胃肠消化，还不容易给宝宝的胃肠导致非常大的压力。并且针对宝宝厌食有非常好的协助。

3、增强记忆力

山药粥中带有丰富多彩的大豆卵磷脂，大豆卵磷脂能提高人的大脑魅力，清除人的大脑疲惫，有利于提升小宝宝的记忆能力，提升学习兴趣，并且还能修补受损害的大脑神经。

4、别的实际效果

山药粥中带有很多锌、钙、钠等营养元素，针对婴儿缺钙造成牙齿掉落有非常好的功效；此外针对小宝宝泄泻、消化不良、尿床等病症有非常好的功效，久食还能够聪明智慧。

三、孩子吃的淮山药粥怎么做

1、食物：山药片60克、鲜淮山药120克、梗米50克。

2、作法：

（1）将梗米清洗后，同淮山药一并放进锅内（以搪瓷锅或石锅为好），添加适量冷水，熬成较稀粥。

（2）也可先将干山药研末，待粥煮至米烂汤稠时加入饮用山药粉同煮。

（3）如用新鮮淮山药，削掉表皮后，清洗，切切丁状，同梗米一起煮。