在夏季的情况下，炎热的气温会造成 人出現喉咙肿痛，此刻讲话响声会越来越发哑，平常吃东西的情况下会出現吞咽困难，对于那样的症状，病人能够 多吃一些无花果，功效是很好的，此外，生完孩子的母亲非常容易出現奶水不够的状况，此刻吃无花果可以具有催乳的功效，下边教大伙儿选择无花果的恰当方式。

怎样选择无花果？

无花果质量的优劣，不但会影响到吃的口味，并且质量较弱的无花果含有的营养元素也会较低。殊不知，无花果如何选择呢？下边，大伙儿就一起来看下。

1、看表面：无花果的表面以丰腴的、无缺陷的为好，块头要尽可能大一些。

2、闻气味：假如无花果传出一股发酸味道，一般意味着无花果早已坏掉，不适合选购。

3、摸：用手去摸无花果，要挑选绵软，但并不是粘稠的。

4、依据节令：无花果分夏天、秋天二种，一般夏天的无花果块头大，品质也比较好，而秋天的块头相对性较为小，品质稍弱。

5、看裂痕：无花果的糖份非常高，非常容易引来一些喜爱甜品的虫类。因此在购买无花果的情况下，不必买前边裂嘴非常大的，而应当选择这些果子上裂痕多一点，前边的口开的小一点的。

无花果成熟。

无花果的成熟一般在每一年的7月-8月，这个时候在目前市面上就可以购到新鮮的无花果了，应该是一直到10月都能够购到。

看色调。

色调深的无花果是成熟了的，最先需看色调选。假如那类非常青的，应该是都还没完善，没完善的口味不太好，不可以选。

看尺寸。

尽可能挑选大个儿的，大个儿的不但完善，并且瓜瓤圆润。无花果因为还可以制成果干服用，可是晒干干的就小的多了，因此大个儿的水份也会较为充裕。

看尾端。

无花果的尾端是开了的，假如口开的很大，那么就会非常容易进来尘土。因此选口小一点的，能防止里边有病菌。