火龙果这类新鲜的热带水果吃起來味儿很美味,里边带有葡萄糖和葡萄糖这些,因此吃起來很甘甜,此外也有丰富多彩的维他命,也有火龙果带有珍贵的原花青素,因此吃火龙果的功效十分多,例如具备降血压及其降胆固醇的功效,此外吃火龙果还可以缓解视疲劳这些,下边详细介绍吃火龙果的几类时兴方式。
火龙果咋吃?
一、鲜吃。最先把火龙果清洗,切割成两截;用刀在火龙果的正中间如切水豆腐般横纵割开,留意别把皮割破。用力握紧两边,其他手指头从底端渐渐地用劲往上面挺。
二、还能够火龙果肉做成红豆糖水水果罐头
三、制酒。
四、火龙果粘番石榴干:作法非常简单:番石榴干(并不是番薯干)用抛光器碾成粉,把火龙果切成片黏着吃便是了。
五、别的
火龙果红薯香奶饮
原材料:火龙果100克,红薯100克,牛乳250ml
制作方法:红薯切割成小三角,隔水蒸熟;火龙果切割成与红薯同样尺寸的格子,与煮熟了的红薯一起装碗,浇上牛乳就可以(喜爱甜品者,能用甜牛奶)。
吃法:若加上一份鸡蛋和适当小点心,即成一顿美味可口营养成分的早饭。
功效:常吃能够增强免疫力,防止便秘和直肠癌。
红火龙果健身酒
原材料:火龙果600克,老冰糖250克,江米酒600克。
作法:
1、火龙果清洗,彻底晾晒后,削皮,再切割成一小块;
2、以一层火龙果片、一层老冰糖的方法放进广口玻璃瓶子中;
3、再倒进酒,随后封紧瓶塞;
4、贴上制做时间卷标,置放于阴凉的地方,静放侵泡三个月后,就可以开封市除杂装罐食用。
作用:提高心脏血管功能,增强体质。
常见问题:
(1)尖肉与肥肉火龙果的营养成分非常,任一种都可以酿造,仅仅尖肉种类酿造的酒色较美观大方;
(2)因为火龙果自身果香气较为不够,因此酒的味道会较为重,建议稀释液后加些水果汁食用。
火龙果虾仁炒
原材料:火龙果1个,鲜鲜虾200克,蛋清一个,莴笋2根,木薯淀粉、食用油、盐适量。
作法:
1、新鲜虾(沙虾)削皮,用湿布将虾的水分除掉。
2、盐腌一会,控干水分再用湿布排出水分。把虾放到蛋清中添加干淀粉,顺一个方位拌和。最终用食用油抓拌(避免虾进锅后粘在一起),静放10分钟。
3、莴笋清洗切条,火龙果削皮,葱清洗切条。
4、锅中不必烧的太热了,把虾放入锅中用筷子顺时针方向转圈,色调一变就起锅。
5、加点油,细莴笋梗、火龙果、葱段,炒几下放进虾,煸炒起锅。
作用:健脾补血。
火龙果大龙虾水果沙拉
原材料:火龙果3个、大龙虾6只、芹菜300克、色拉酱。
作法:1、火龙果从正中间划开,用水果刀把瓜瓤挖到,切成小丁预留;
2、大龙虾清洗,锅内放水烧开,添加少量柠檬水,小量盐,放进大龙虾焯熟;
3、芹菜切切丁,放进加了油和盐的沸水中略焯,起锅后过凉;
4、把火龙果丁和芹菜丁用色拉酱翻拌就可以。
淮山药猕猴桃培根卷
原材料:圆葱、淮山药、腌黄瓜、火龙果、培根肉、无盐黄油、猕猴桃、盐、胡椒粉、辣鲜露。
作法:
1、山药去皮切片,用微波炉加热打熟拍出泥。酸黄瓜切丁;
2、圆葱切末,炒过加无盐黄油、腌黄瓜丁,辣鲜露添加山药泥中混和匀称;
3、猕猴桃去皮切成圆片,火龙果取肉切成小丁;
4、用培根卷好山药泥放进提早加热的电烤箱180°左右火烧5分鐘;
5、取下烧熟的培根卷放上猕猴桃片、撒上火龙果粒用尖椒丝和奶油奶酪装饰设计就可以。
新鲜水果小汤圆
原材料:小汤圆多个、少量弥猴桃、火龙果、草莓苗。
作法:
1、将水果切小傅,煮沸一锅水,放入小汤圆,待汤团浮在河面,就可以;
2、将煮好的小汤圆盛入碗中,适度的放进些煮汤圆的烫水,将新鲜水果撒在上面,翻拌就可以。
火龙果糯米糕
原材料:火龙果、乌梅干、黄瓜块、糯米糕、纯蜂蜜。
作法:将火龙果削皮切片,乌梅干削皮,黄瓜块和糯米糕放进火龙果器皿中,添加适量纯蜂蜜调料就可以。不但健脾开胃助消化、营养丰富,并且减肥瘦身很好。