小朋友都非常喜欢喝饮料汽水，可是父母都了解饮品是并不环境卫生的，也不可以确保里边不容易有防腐剂，因此针对爱喝饮料汽水的小宝宝，能够适度的给宝宝喂一点点的水果汁，那样针对小孩而言爱和，也较为天然，父母也很安心，宝宝吃什么样的水果汁比较好，最先要了解一下有关新鲜水果的种类，依据小孩的人体要求，来给孩子做现榨果汁，那样味儿好，营养成分也高。

婴儿辅食水果汁

水果不但带有丰富多彩的维他命、矿物、膳食纤维素及碳水化合物化合物等丰富多彩营养成分，并且味儿柔美。针对无法进餐粗壮颗粒物食材的婴儿而言，食用新鮮水果汁的益处十分多。除开便捷喂饮外，最关键的是能给宝宝出示丰富多彩的营养成分。

水果汁融解了新鲜水果中绝大多数的营养元素，具备很高的营养成分。水果汁带有很多的维他命C，是身体摄入维他命C的最好是来源于。维他命C是非常好的抗氧化性物质，能避免毛细管老化、牙龈流血，并能提高婴儿对病症的抵抗能力，如预防流感。维他命C还可使铁的消化吸收提升2-3倍，有利于防止宝宝缺铁性贫血。

除此之外，水果汁中还带有维生素b21、β-胡罗卜素、黄酮素等纯天然活性物质，及其在其他食材中非常少存有，仅在新鲜水果中特有的各种各样柠檬酸类。由此可见，水果汁在保持身体酸碱、调整消化道作用、提升机体免疫能力等层面都拥有 不容忽视的功效。常常食用水果汁还能预防便秘，提高胃口，对婴儿的发肓十分有利。

果汁的做法

为小宝宝提前准备水果汁，应该是新鮮的，不可以有一切人工服务防腐剂，因而，我们建议不必选购制成品水果汁。父母每天花费一点時间为小宝宝做一份新鮮爽口的自制果汁，是确保水果汁品质的最好是方式。但是，在制做水果汁的全过程中，一定要留意日常保洁。

第一步：挑选应季水果

父母无须以维他命成分的高矮做为挑选新鲜水果的标准，对小宝宝来讲，新鮮的应季水果才算是最好是的挑选。初春的草莓苗、大樱桃、桔子，夏季的甜瓜、水蜜桃，秋季的梨、苹果，冬季还可以挑选苹果、桔子等新鲜水果。

第二步：提前准备用品

自制果汁需要的用具备：水果刀、沙布、碗、勺子、果汁机。

第三步：清理

用品的清理：全部的用品都应当先用流动性水清理干净，随后在沸水中煮或侵泡5分鐘。

新鲜水果的清理：用洗涤精将新鲜水果表层的尘土、残留化肥清洗（针对非常难清理的新鲜水果，如草莓苗，得用小软毛刷细心清理）；随后在冷水里侵泡5分鐘；最终在流动性水中清洗一遍。

第四步：打汁

针对草莓苗、大樱桃、番茄、红提等非常容易榨成水果汁的新鲜水果，可以用两层沙布包起来瓜瓤，手挤压出来水果汁。如果是苹果、梨等瓜瓤偏硬的新鲜水果，能够切割成一小块后放进果汁机中打汁，将榨成的水果汁和适当的温开水冲兑，一杯现榨果汁就搞好了。