宇治抹茶是近几年来很多人都较为喜欢吃的一种食材，它的发热量实际上并不高，并且适度的喝一些宇治抹茶有推动基础代谢的功效，在推动脂肪分解层面可以充分发挥一定的功效，所以说可以做到一定的减肥瘦身，并且它的营养成分也是较为高的，也有多种多样身体需要的维他命和矿物，此外也有叶绿素，咖啡因及其茶氨酸这些。

宇治抹茶的发热量

可可粉带有丰富多彩的身体所务必的营养元素和营养元素，其主要成分为茶氨酸、咖啡因、矿酸碳水化合物、叶绿素、蛋白、芬芳物质、甲基纤维素、维他命C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，营养元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30多种。

1、聪耳：含有镁，保持耳主动脉作用，变软耳道血管，改进内耳作用，防止英语听力危害。含有钙：补充血细胞钙，避免英语听力太早衰退，出現耳聋。神经元细胞的生长发育和保持一切正常的活动有利。

2、安神助眠除烦：镁和钙相互功效能用来释放压力肌肉和神经，进而使心身释放压力，防止惶恐不安、烦躁不安爱生气。协助入眠。

3、清热解毒除火：能净心祛火，清热解毒除烦，可以清除血液中的热毒。

4、补肾壮阳：推动男性性功能、造精助育。

适用范围：

高溫、重体力活、经常出汗的人需要留意补充钠，不容易入眠、易吓醒;易发烧感冒，头发稀少，智商语言发育迟缓;学爬、出牙晚或出牙不整齐;阵发腹痛腹泻。中风、冠心病和糖尿病人。出現肌肉僵硬、腿抽筋、记忆减退、神经错乱、抑郁症、出现幻觉等病症的群体。高血糖，糖尿病人。适合脚气病、带状孢疹、神经性皮炎病人。

神经衰弱的人不适合临睡前服用。可可粉中常含的咖啡因有推动胃酸代谢的功效，能提升胃液浓度值，故身患溃疡病的人不适合喝茶。在其中带有很多单宁酸，能影响身体对铁和蛋白等的消化吸收，因而，身患营养不良及缺铁性贫血的人不适合喝茶。也有不适合空肚食用。