西瓜汁的做法是非常简单的，我们要是将甜瓜肉摘除出去，随后将甜瓜肉放入果汁机里边吸干就可以了，实际的作法，我们能够 掌握文章内容详细介绍的流程，试着一下西瓜汁的作法。西瓜汁是较为合适夏季食用的，由于夏季是甜瓜出产的时节，这个时候甜瓜的营养成分最大，针对补水保湿防暑是非常好的。

西瓜汁是如何榨的

甜瓜称得上“炎夏之首”，清新止渴，味儿甘味汁多，是炎夏佳果，甜瓜除没有人体脂肪和胆固醇外，带有很多葡萄糖、苹果酸、葡萄糖、蛋白质碳水化合物、蕃茄红素及丰富多彩的维他命C等物质，是一种颇具很高的营养成分、纯粹、服用安全性食品。有清除水肿，有利排尿等功效。也是酷暑解暑止渴的之上品。

方式/流程

先把甜瓜放进电冰箱冰饮一下，制冰块儿。

甜瓜拿出来削皮切片，将切完的甜瓜块放进搅拌器内。

添加一杯矿泉水，冰块儿，纯蜂蜜，渐渐地从低速档向髙速调节，拌和三分钟上下。

用多功能料理机拌和出去的西瓜汁，葵瓜子也被摧毁，不用过虑，能够 立即食用。口感香甜细致，冰饮以后口味更强。夏天备受人亲睐。

常见问题：矿泉水不适合加过多，由于甜瓜和冰块儿早已有效足水份。能够 依据本人口感放进一个半青柠檬来拌和，口味会更好。

西瓜汁有哪些好处呢

甜瓜含有维生素D、Bl、B2、C，葡萄糖、绵白糖、葡萄糖、苹果酸、磷酸和精氨酸等，有清热去火、通便、降血压的作用，对高烧口干、炎热容易出汗、肾炎尿少、高血压等有一定的輔助功效。

西瓜汁中带有多种多样关键的有益身体健康和美容护肤的成分。甜瓜的这种营养元素，易被皮肤消化吸收，对脸部皮肤的滋养、营养成分、防晒隔离、美白效果非常的好 。

喝西瓜汁容易上火吗

喝西瓜汁不容易容易上火。营养专家说，甜瓜味甘性凉，是归属于性凉的新鲜水果，具备清热利湿祛毒、除烦解渴，也有有利排尿的作用，含有多种多样营养元素，是夏天解暑的极佳新鲜水果，而吃水果也决然不容易造成容易上火。

不但怀孕期间吃水果有很多益处，哺乳期间吃水果也是有许多 益处。甜瓜有有利排尿的作用，因此孕妇在哺乳期间吃点甜瓜能够 处理产妇便秘的问题。除此之外，吃水果还能够提升奶水的代谢。

孕妇能够 喝西瓜汁吗

能喝的，但要确保食材干净，还有你的血糖值要一切正常，怀孕期间要定期查血糖，26周上下要做一次血耐糖量检测，假如发觉有怀孕期糖尿病的迹象，就务必控制糖份的摄取，由于甜瓜含糖量丰富多彩，就不可以吃太多，每日2-3两就可以了。自然，即便您一切身心健康，也不可以多食，适度、舒适就可以了，常温下服用就可以了， 冷冻的会刺激性胃肠，可能造成腹泻、小产等。